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Testo: <blockquote data-quote="spice83hd" data-source="post: 2598709" data-attributes="member: 24933">salve a tutti non sono esperto e vorrei avvalermi di un aiuto da parte vostra...vorrei preparare un gf (sarebbe la prima per me) per il 3 aprile (gf citta di la spezia) il mio obiettivo sarebbe almeno di finirla entro il tempo limite...leggendo su questi forum sono riuscito a darmi un'idea di come prepararmi..ma qui arrivano 2 bubbi....1) essendo un po in sovrappeso (ma in calo costante<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ciapa.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-o" title="Ciapa    :-o" data-shortname=":-o" />) e soprattutto avendo iniziato solo da luglio secondo voi e proebitivo oppure ce la posso fare????2) in questo periodo sto facendo fondo, 3 volte in settimana sui rulli causa tempo e lavoro e il sab in strada. quando vado su strada pur facendo gli stessi percorsi di sempre mi sembra di trovare piu dfficolta...e. normale???che dite??Grazie a tutti che mi daranno una mano<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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