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rulli:il cuore non sale!
Testo
<blockquote data-quote="StgMike" data-source="post: 1003055" data-attributes="member: 4535"><p>Io ho già fatto 15-20 sedute di rulli e il problema ce l'ho anchio...</p><p>A dire il vero mi capita anche in inverno se esco in pianura e faccio del fondo...il cuore mi sta sui 135 che dovrebbe essere a fondo lento ma le gambe si stancano perchè la velocità è intorno ai 30km/h (non dico di essere a tutta ma quasi...)</p><p> </p><p>Sui rulli ho notato che se dopo essermi scaldato, gli do una bella tirata, il mio cuore si "sblocca" e prende giri più facilmente...</p><p> </p><p>Però se qualcuno ha idee più precise ci aiutiii!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="StgMike, post: 1003055, member: 4535"] Io ho già fatto 15-20 sedute di rulli e il problema ce l'ho anchio... A dire il vero mi capita anche in inverno se esco in pianura e faccio del fondo...il cuore mi sta sui 135 che dovrebbe essere a fondo lento ma le gambe si stancano perchè la velocità è intorno ai 30km/h (non dico di essere a tutta ma quasi...) Sui rulli ho notato che se dopo essermi scaldato, gli do una bella tirata, il mio cuore si "sblocca" e prende giri più facilmente... Però se qualcuno ha idee più precise ci aiutiii! [/QUOTE]
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