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Testo: <blockquote data-quote="ernia" data-source="post: 6640979" data-attributes="member: 2999">Con Rouvy,che sento dire essere più ostico nella simulazione delle salite, e coi miei 85 kg attuali, aggiungo circa un dente ad ogni grado in più. A me pare non cambi molto gradualmente , se ti becchi un passaggio da 0 a 5 % è una bella pietratta nelle gambe, ma ormai sono anziano e i watt scarseggiano, specialmente sui roller...Se non fai gare ma solo allenamenti in rouvy c'è l'opzione per ammorbidire le salite.Prendendo sempre ad esempio l'Ironman Roth lo strappetto dove ti immetti in strada alla fine del canale di uscita dalla zona cambio (saranno 500 metri dallo start?) in Rouvy è parecchio duro, nella realtà non lo ricordo così duro, anche se è passato parecchio tempo.Oggi l'ho fatto come allenamento e ho messo le salite al 50% e mi è sembrato molto più verosimile sulle pendenze. Però anche qui potrebbe essere Rouvy e non il Nero, e molto tristemente potrebbero essere le mie gambette <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /></blockquote>

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