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<blockquote data-quote="ivan201" data-source="post: 6839631" data-attributes="member: 89617"><p>Ciao, si immaginavo fosse una battuta. Confermo ho fatto parecchi anni fa una scaletta in metallo (si può fare in legno) con 4 gradini . Ogni tanto la utilizzo quando voglio simulare l'andatura in salita, che non ha niente a che vedere con la resistenza (per quella basta agire sul freno) ma cosa assai importante, sugli angoli di lavoro. Ha molto senso alzare la parte anteriore, perchè gli angoli di lavoro sono diversi che con la bici in piano. Il baricentro si sposta notevolmente indietro, gli angoli cambiano per ripristinare il baricentro, in genere si tende ad avanzare sulla sella, e cambia anche leggermente il reclutamento delle fibbre muscolari. Questo posso dire dal punto di vista pratico, perchè l'ho sperimentato parecchio. Ma più che altro è una variabile al lavoro monotono della spin. Difatti l'idea l'ho presa dal tapis roulant, ma anche Wahoo ha fatto il kickr climb per questo motivo. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ivan201, post: 6839631, member: 89617"] Ciao, si immaginavo fosse una battuta. Confermo ho fatto parecchi anni fa una scaletta in metallo (si può fare in legno) con 4 gradini . Ogni tanto la utilizzo quando voglio simulare l'andatura in salita, che non ha niente a che vedere con la resistenza (per quella basta agire sul freno) ma cosa assai importante, sugli angoli di lavoro. Ha molto senso alzare la parte anteriore, perchè gli angoli di lavoro sono diversi che con la bici in piano. Il baricentro si sposta notevolmente indietro, gli angoli cambiano per ripristinare il baricentro, in genere si tende ad avanzare sulla sella, e cambia anche leggermente il reclutamento delle fibbre muscolari. Questo posso dire dal punto di vista pratico, perchè l'ho sperimentato parecchio. Ma più che altro è una variabile al lavoro monotono della spin. Difatti l'idea l'ho presa dal tapis roulant, ma anche Wahoo ha fatto il kickr climb per questo motivo. ;) ;) [/QUOTE]
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