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Rulli o bici? (a parita' di tempo)
Testo
<blockquote data-quote="EliaCozzi" data-source="post: 7301391" data-attributes="member: 89446"><p>Ciao,</p><p></p><p>in primo luogo dovresti verificare che la potenza rilevata dai rulli sia la stessa di quella su strada. E che anche la ftp impostata sia la stessa, altrimenti ciao ciao TSS</p><p>Per esperienza personale i miei rulli regalavano un 10-15% di potenza in più rispetto a quanto rilevato dal powermeter della bici su strada, per cui anche solo provare a tenere su strada la ftp che avevo sui rulli dopo 10 min ero praticamente morto.</p><p></p><p>Ammesso che non sia questo il caso, dovresti provare a ripetere lo stesso identico allenamento su entrambi i dispositivi per far un paragone effettivo, inoltre non vanno dimenticate le condizioni ambientali di raffreddamento: sui rulli se non hai il ventilatore dopo 20minuti svieni a terra disidratato.</p><p></p><p>Da ultimo, il TSS da il carico dell'allenamento, ma non dice nulla su come venga eseguito: se sui rulli fai 15min riscaldamento, 15 def e il resto è un'ora a FTP ci credo che arrivi morto.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="EliaCozzi, post: 7301391, member: 89446"] Ciao, in primo luogo dovresti verificare che la potenza rilevata dai rulli sia la stessa di quella su strada. E che anche la ftp impostata sia la stessa, altrimenti ciao ciao TSS Per esperienza personale i miei rulli regalavano un 10-15% di potenza in più rispetto a quanto rilevato dal powermeter della bici su strada, per cui anche solo provare a tenere su strada la ftp che avevo sui rulli dopo 10 min ero praticamente morto. Ammesso che non sia questo il caso, dovresti provare a ripetere lo stesso identico allenamento su entrambi i dispositivi per far un paragone effettivo, inoltre non vanno dimenticate le condizioni ambientali di raffreddamento: sui rulli se non hai il ventilatore dopo 20minuti svieni a terra disidratato. Da ultimo, il TSS da il carico dell'allenamento, ma non dice nulla su come venga eseguito: se sui rulli fai 15min riscaldamento, 15 def e il resto è un'ora a FTP ci credo che arrivi morto. [/QUOTE]
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