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Testo: <blockquote data-quote="D10S" data-source="post: 5154600" data-attributes="member: 46897"><p>Il vantaggio dei rulli è proprio quello che puoi metterci sopra quello che ti pare e allenarti giocando con le resistenze. Per quanto riguarda l'assettodipende dal tipo di citybike che hai ci sono molte citybike con posizione simile alla mtb. Il mio consiglio è fare una visita biomeccanica e vedere come andrebbe imppstata una bdc o altre bici per te, ti dicobo come impostare la bici con le tue misure per avere un assetto ottimale. Poi prendere una bici catorcio tipo entry level da poche centinaia di euro anche con forca in alluminio, tipo triban 3 del deca o altra roba che si trova in giro per poco, la sistemi per le tue misure la metti sui rulli e la la lasci tutto l inverno. Per i rulli ti consiglio quelli elite poi dipende dal budget che hai chiaramente piú spendi piú hai, ma per allenarsi un pó è sufficiente anche un rullo base con 5 resistenze. Poi dipende che ci fai sui rulli  per allenarti e non che rulli hai.</p></blockquote><p></p>

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