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Testo: <blockquote data-quote="Marietto64" data-source="post: 4672830" data-attributes="member: 29953"><p>Io non ho molti dubbi per la mia esperienza. I rulli preparano meglio. Questo vale però se riesci ad usarli senza soffrire troppo cioè se riesci a tenere intensità elevate come fossi su strada e se segui tabelle di allenamento mirate. Detto ciò fuori stagione la corsa è ottima per variare la dieta e per evitare la iper specializzazione dei muscoli che poi ti impedisce di fare una gitarella in famiglia senza soffrire come una bestia in discesa... Solo grande attenzione ai carichi la corsa non perdona errori .... Buone pedalate</p></blockquote><p></p>