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Testo: <blockquote data-quote="franc3sco" data-source="post: 6714829" data-attributes="member: 108287"><p>Si di solito faccio rulli (max 1h30') il martedì ed il giovedì, la domenica gara con gli amici. Mi rendo conto, con il rullo, che I miei Watt medi sono aumentati e la domenica che il mio distacco dagli altri non è più di minuti ma di secondi. Quindi non so se è merito dei rulli o in generale della costanza però mi va bene così. Credo che ad avere poco tempo sia meglio fare rulli che strada.</p></blockquote><p></p>