Rulli

[stenobiker]

Ciao a tutti,
in questo periodo per il maltempo e per due gemelli terribili non ho proprio il tempo per allenarmi e sto utilizzando intensamente i rulli.
Il mio quesito è questo:
qualcuno ha calcolato a quanto corrisponde esempio 1h di rulli in km su strada?
Grazie

Stefano

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[Redoute]

Se ne è già parlato in altri thread.
Comunque risposta velocissima: è impossibile determinarlo perché dipende da tanti fattori (intensità della pedalata, rapporti usati...) ma se vuoi una indicazione non dico esatta ma perlomeno che si avvicina alla realtà (e naturalmente se hai un muletto dove fai i rulli) devi fare come ho fatto io.
Computerino con cardio e contapedalate (mi servivano entrambe le cose per fare sui rulli esercizi specifici), sensore sulla ruota posteriore ed ecco i dati...
Ciao.