Prova prova... Te ne innamori! Per me è stata una folgorazione...
Intanto fatti venir la voglia:
http://www.ultratrailmb.com/accueil.php
Running e dolori
- Creatore Discussione paciuli
- Data di inizio
- Watchers 5
Prova prova... Te ne innamori! Per me è stata una folgorazione...
Intanto fatti venir la voglia:
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Mi sà che hai centrato il problema. Con le vecchie scarpe infatti non avvertivo paticolari dolori ne ai muscoli ne alle articolazioni e ti assicuro che non avevo mai corso negli ultimi 15 anni. Siccome ho giocato a calcio fino ai 27 anni (ora ne ho 42) temevo di accusare dolori al le ginocchia ma quando ho visto che nonostante fossi alle prme uscite era tutto ok, mi sono deciso ad acquistare un paio di scarpe dedicate. Sin dai primi metri ho sentito qualcosa che non andava ma stupidamente ho proseguito per circa 4km per poi bloccarmi per i dolori e rientrare a casa camminando. Quindi da cio' deduco che le scarpe siano totalmente incompatibili con il mio tipo di postura. Quando i dolori passeranno, spero in fretta, difficilmente riprovero' a correre e continuero' ad ammazzarmi di km in bici e sui rulli. Comunque grazie.
Peccato,
perchè correre a piedi è bellissimo e il tuo è stato evidentemente un problema di scarpe inadatte. Che potresti mettere a posto molto facilmente.... Lo penso anche perchè, se hai giocato a calcio, è molto probabile che tu abbia una buona azione di corsa e un piede reattivo.
PS: il punto di Giova sulla corsa in salita è proprio vero: è bella, allenante e "sicura" per le articolazioni. Ma come ca**o si fa quando la salita è finita e bisogna scendere?!?!?
Peccato,
perchè correre a piedi è bellissimo e il tuo è stato evidentemente un problema di scarpe inadatte. Che potresti mettere a posto molto facilmente.... Lo penso anche perchè, se hai giocato a calcio, è molto probabile che tu abbia una buona azione di corsa e un piede reattivo.
PS: il punto di Giova sulla corsa in salita è proprio vero: è bella, allenante e "sicura" per le articolazioni. Ma come ca**o si fa quando la salita è finita e bisogna scendere?!?!?
Ziojo lo so hai ragione, pero' i dolori che sto' patendo in questi giorni sono davvero forti. Ieri non riuscivo quasi a camminare sembravo Dr.House e non sto' scherzando. Già in ufficio sti' bastxxdi mi chiamano vecchio, farmi chiamare vecchio sciancato non è il massimo, che poi detto da degli ingegneri non so' che valore abbia, poverini già sono sfigati di natura. Scherzi a parte convengo con te che correre è davvero bello e gratificante e già sognavo di andare a correre in salita sulla Colma di Sormano. Per tornare giu' c'è sempre l'autostop, qualche anima pia si trova sempre. Ritornando ai dolori pensa in 20 anni di calcio non ricordo un'infortunio muscolare, alle caviglie, ginocchia, niente. Botte e contusioni tante ma niente di particolare. Comunque, personalmente credo che la bici è un'altra cosa, sopratutto le sensazioni che hai in salita quando stai bene sono qualcosa di incredibile, vediamo come và magari quando guarisco ci riprovo, ovviamente con un paio di scarpe adatte. P.S. Sugli ingegneri scherzavo...ma non del tutto.
Ci sono ingegneri e ingegneri :rosik: :rosik: :rosik: :rosik:
... ce n'e' anche di quelli che ti rifilano 5 minuti sul Mortirolo
!!!!Scherzi a parte... correre e' bellissimo. Come sport, mi piace quasi di piu' della bici: la bici la vivo piu' come un mezzo per riempire le giornate andando in giro. In bici si puo' andare a spasso... la corsa e', sempre, sport vero!
Ci sono ingegneri e ingegneri :rosik: :rosik: :rosik: :rosik:
... ce n'e' anche di quelli che ti rifilano 5 minuti sul Mortirolo
BASTARD INSIDE allo stato puro!!!!!!!!! :rosik: Cavoli che spettacolo quel giorno... Visto dal lato di chi va in discesa!
Comunque tu non fai testo, secondo me la laurea in ingegneria l'hai presa coi punti del Dixan... Sei credibile come ingegnere più o meno quanto io sono credibile come commercialista!!!
BASTARD INSIDE allo stato puro!!!!!!!!! :rosik: Cavoli che spettacolo quel giorno... Visto dal lato di chi va in discesa!
Comunque tu non fai testo, secondo me la laurea in ingegneria l'hai presa coi punti del Dixan... Sei credibile come ingegnere più o meno quanto io sono credibile come commercialista!!!
Miii Mik come sei permaloso. Lo so' che tu sei un'ingegnere a modo però la Vs. categoria non gode di buona reputazione e io per esperienza diretta (lavoro con 7 ingegneri) non posso che confermare le malelingue. E poi che centra il Mortirolo scusa...allora io dovrei dire che Luca (anche lui ingegnere) mi ha mazzolato sulla Maddalena oppure che io vi ho mazzolato in Liguria a Marzo e che contemporaneamente tu mi hai ripiallato sul Teglia ad Aprile. Che c'entra? sempre animali siete al di fuori dei numeri e dei calcoli combinate solo dei gran casini......
Ma certo Alex, era per fare una risata!
(e mi trovi pure d'accordo nelle critiche alla categoria... non a caso, essendo qui un posto dove gli ing. standard pullulano, ahime', mi chiamano l'ing. anomalo
)
Ma dai, sei crudele! Tu non lo sai, ma se non fosse stato per l'inventiva dell'Ing, in Provenza saremmo morti di fame per mancanza di cucchiaini...
Comunque Alex, poche balle; rompi il salvadanaio, vai a farti 'sta visita, smettila di comprar le scarpe da corsa dal maruchìn (parente tuo ) e fila a correre!!!
(corri sì, per inseguirmi e mazzuolarmi!!!
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) e fila a correre!!! (corri sì, per inseguirmi e mazzuolarmi!!!
)Ma certo Alex, era per fare una risata!
(e mi trovi pure d'accordo nelle critiche alla categoria... non a caso, essendo qui un posto dove gli ing. standard pullulano, ahime', mi chiamano l'ing. anomalo
Ma dai Mik lo so' mica me la sono presa, e poi per che cosa? Mica è colpa tua se vai piu' forte di me in salita, solo che sei veramente basxxrdo dentro e se ricordi te l'ho detto anche quel giorno sul Mortirolo. Speriamo di vederci quanto prima
Comunque Alex, poche balle; rompi il salvadanaio, vai a farti 'sta visita, smettila di comprar le scarpe da corsa dal maruchìn (parente tuo
(corri sì, per inseguirmi e mazzuolarmi!!!
In quanto a te signorina commercialista dei miei stivali, occhio ad offendere, altrimenti ti mando su' una squadra di picciotti e poi sono caxxi tua. O forse poi sono caxxi loro, no, no meglio di no ritiro tutto. Le scarpette se vuoi te le regalo, sono nuove e se non ricordo male, con la pinna che ti ritrovi, il 41 dovrebbe andarti a pennello. Sai l'unica cosa positiva qual'è? Con la scusa che faccio fatica a camminare e stare in piedi posso cazzeggiare sul PC tutto il giorno. Non che sia molto differente dal solito....(spero che il capo non legga).
E che sono io, Thorpe? Comunque a caval donato non si guarda in bocca; al max ci metto un po' di cotone in punta!
Ma si....
al limite ci si spara una bella flebo di Orudis oppure, già che ci siamo, direttamente una bella epidurale di Sufentanil così siamo tranquilli. Magari approfittiamo e facciamo anche un bel parto.
Tanto il dolore va mandato via, mica è un segnale da ascoltare, eh!
PS: Ovviamente è riferito alla discussione dell'altro topic:
al limite ci si spara una bella flebo di Orudis oppure, già che ci siamo, direttamente una bella epidurale di Sufentanil così siamo tranquilli. Magari approfittiamo e facciamo anche un bel parto.
Tanto il dolore va mandato via, mica è un segnale da ascoltare, eh!
PS: Ovviamente è riferito alla discussione dell'altro topic:
Ultima modifica:
causa lesione tendinea al dito indice mano sx (ne ho parlato al "bar"), da ieri corro (ne avrò per un mesetto)
-Ieri corsa breve, alternata a camminata. I dolori sono comparsi subito (dopo nemmeno 10 minuti), ma in gran parte erano dovuti alla scarpa troppo larga (un numero in più, ci passeggiavo bene, pensavo di correrci meglio...
).
-Oggi 3 km di camminata veloce e ritorno di corsa.. praticamente ho "corso" sul dolore (scarpe diverse, però), sofferenza solo nell'immediato, ora dolore sopportabile.
un dubbio: va bene correre sul dolore?
-Ieri corsa breve, alternata a camminata. I dolori sono comparsi subito (dopo nemmeno 10 minuti), ma in gran parte erano dovuti alla scarpa troppo larga (un numero in più, ci passeggiavo bene, pensavo di correrci meglio...
).-Oggi 3 km di camminata veloce e ritorno di corsa.. praticamente ho "corso" sul dolore (scarpe diverse, però), sofferenza solo nell'immediato, ora dolore sopportabile.
un dubbio: va bene correre sul dolore?
un dubbio: va bene correre sul dolore?[/QUOTE]
in genere no...anche se dipende dal dolore...se ti rendi conto che e' un fastidio-doloretto ok...se invece no meglio non far cavolate!
[/QUOTE]in genere no...anche se dipende dal dolore...se ti rendi conto che e' un fastidio-doloretto ok...se invece no meglio non far cavolate!
un dubbio: va bene correre sul dolore?
Dipende dalla causa del dolore:
se è un dolore da naturale adattamento a qualcosa di "sano" (scarpe nuove, ripresa dopo inattività etc.) ci si può correre ma senza esagerare. In genere, il dolore da adattamento migliora il giorno successivo alla comparsa e in corsa deve essere ogni volta inferiore.
se è un dolore da infiammazione da sovraccarico... è assolutamente sbagliato correrci sopra. Si deve individuare la causa e rimuoverla. Altrimenti, ci si rovina.
Confermo non fate caxxate come il sottoscritto che alla 4° uscita di corsa si ritrova da 10 giorni con le ginocchia fuori uso. Perdipiu' dopo i 130km in bici di Domenica scorsa le cose sono andate peggio ed adesso faccio fatica a camminare. Sto' un po' meglio solo con l'Aulin ma passato l'effetto ritornano i dolori, stare in piedi è quasi impossibile. Quanto caxxo di tempo ci vorrà per sitemare la cosa? In attesa di imminente visita ortopedica....
Auguroni di Pronta Guarigione.
Ciaooooo
Speriamo che dalla visita sia tutto a posto.
beh.. oggi non ho resistito, qualche raggio di sole, una prova positiva e.. 45 km di mtb qui in zona, abbastanza tranquilli, grazie al fatto che la "stecca" al dito di adatta quasi perfettamente alle prolunghe già presenti sul manubrio
Ma non dite nulla a mia moglie sennò...:rosik:
Ma non dite nulla a mia moglie sennò...
:rosik: