sta prendendo una brutta piega questo post
lo tolgo dai sottoscritti
Dipende troppo dal traffico il tempo alla DJ TenIeri 15 km 590 D+ in 1:41.
Vediamo se domenica alla DJ Ten riesco a stare sotto i 42
Dipende troppo dal traffico il tempo alla DJ Ten
Dipende troppo dal traffico il tempo alla DJ Ten
Eh me l'hanno detto, ma dato che non faccio mai gare su strada, ma solo trail, è l'unica occassione per battere il PB
10km tra salita e discesa?
5km al 10%... polpacci in fiamme
E' abbastanza normale nel trail
10km tra salita e discesa?
5km al 10%... polpacci in fiamme
Ieri e oggi prima doppietta di seguito, ieri 6km piano (4'40"), oggi 1km di riscaldamento a 4'30" e poi 10km a 3'56" medio
Io continuo a sostenere...poi fai come vuoi, che a piedi andresti molto più forte che in bici (il che è tutto dire)
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