Beh nemmeno io ho mai fatto delle ripetute sui 5k ma ciò non vuol dire che sia corretto.
All'atto pratico però se uno ci pensa bene fanno lo stesso effetto di una gara più corta fatta a tutta.
Boh chiederò lumi al preparatore vedere cosa ne pensa.
Certo è che riuscire a beccare il ritmo giusto che sarà poco più basso del ritmo gara è un bel casino, io tutte le volte che faccio delle ripetute rischio sempre di farle più forte.
Spedito con piccione viaggiatore
All'atto pratico però se uno ci pensa bene fanno lo stesso effetto di una gara più corta fatta a tutta.
Boh chiederò lumi al preparatore vedere cosa ne pensa.
Certo è che riuscire a beccare il ritmo giusto che sarà poco più basso del ritmo gara è un bel casino, io tutte le volte che faccio delle ripetute rischio sempre di farle più forte.
Spedito con piccione viaggiatore