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Testo: <blockquote data-quote="zgcolven" data-source="post: 859634" data-attributes="member: 3461">ho cominciato ad andare in bici tre anni fa perchè 1.70*75kg mi pareva di essere una balena, ora stabile tra 65 e 67 kg ma è completamente cambiato il rapporto grasso/magro, mangio più di prima solo che sto attento alla composizione di quello che mangio ed alla qualità soprattutto, niente più porcherie, bevande gassate, dolcetti strani, fritti, burro e via così.Ma nessuna privazione, tantomeneno quando faccio festa, ed anche qualche bel bicchiere di vino o birra non me lo leva nessuno<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />.Sacrifici si ma non fini a se stessi penso che l'educazione all'alimentazione corretta sia una cosa estremamente importante e fondamentale per il buon vivere assieme ovviamente alla BDC</blockquote>

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