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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7430673" data-attributes="member: 134716">dipende cosa intendi per off season, se intendi fermarti completamente per 10-15 giorni per me puoi tranquillamente evitare, io l'ho fatto un inverno e non ho trovato lati positivi o vantaggi nè sul breve nè sul lungo periodo...io quest'anno ho deciso di fare un off season continuando a pedalare con l'unica accortezza di ridurre di un 20-30% il volume (dalle 12-14h ne ho fatte 8-9) per un paio di settimane, facendo Z1a/Z2b e mantenendo comunque un paio di sgasate più o meno lunghe e intense alla settimana...dopo queste due settimane inizierò ad aumentare gradualmente il volume facendo tanta Z2, più o meno alta in base anche alla durata, e mantenendo le 2 sgasate settimanali senza preoccuparmi se una settimana ne faccio 3 ed una 1, per 4 settimane...poi da inizio dicembre comincio a fare qualcosa di più mirato...</blockquote>

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