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Testo: <blockquote data-quote="belom" data-source="post: 2288584" data-attributes="member: 23515">ci vorrebbero 10 kg in meno ma tolti dai cm di altezza... sono magrissimo io...Sulle gambe non esiste più un filo di grasso le costole mi si vedono tutte se mi guardi dalla schiena sembro un biafra.L'unica pecca è che mi è restata un filo di pancia, ma il motivo è perchè bevo sempre roba gasata e la stessa gonfia, poi il grasso che ho per genetica si va a formare inizialmente li.. non è pancia assolutamente, ma non sono neppure addominali scolpiti..Potrei dimagrire solo abbassando ilmio livello muscolare..Bhe su gare anche di 300km mezze piatte (cioè max 1800mt di dislivello) me la cavicchio ma di più vedo che mi manca qualcosa.Continuerò le sfr con scatti..Magari 1kg lo butto giù ancora... ma non crdo che me ne valga la pena, sarei deperito...Ciaoo<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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