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Testo: <blockquote data-quote="belom" data-source="post: 2288637" data-attributes="member: 23515">Scusa ma come dovevi arrivare a raggiungere questo peso?Con l'alimentazione? o cosa?A me pare esagerato, o meglio avendo un peso del genere devi stare attentissimo all'alimentazione poi durante l esercizio fisico...Una piccola crisi di fame avrebbe inizio prima e penso sia irrecuperabile, ma credo anche che poi uno si sappia conoscere e comportarsi quindi di conseguenza.Io cercherò di togliere i dolci dalla mia dieta(che ora la compongono ampiamente) è che non so poi che mangiarmi, verdura ne mangio come un coniglio, frutta idem, credo che aumenterò la frutta.Ciaoo<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>