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Metodologie di allenamento
Salita, miglior allenamento per migliorare la prestazione
Testo
<blockquote data-quote="belom" data-source="post: 2293052" data-attributes="member: 23515"><p>Ciao grazie, </p><p></p><p>Sio sono un pò ignorante in materia perchè è circa 10 anni cioè da quando ho smesso di correre come allievo nel 1999 che non vado più in bici, poi causa il nuovo lavoro che mi da più tempo libero e la palestra (forzata per fisioterapia causa ernia discale) hoaffrontatao da dicembre a febbario la prparazione invernale bdc e da li è tornata la passione, veramente la passione c'è sempre stata ma negli ultimi 10 anni causa lavoro molto impegnativo sia in termini di tempo che fisico, e anche altri eventi avevano fatto si di non riuscire mai a ripendere in mano la bici.</p><p></p><p>Ora mi sento di andare bene, e chi meglio del forum per cercare consigli, preparatori atletici non ci penso proprio, sono un precario cui scade il contratto il 30 giugno e non so neancora se me lo rinnovano, sono sposato con 800 euro di mutuo da pagare, è già bello che mi posso permettere l'iscrizione alle gare e la manutenzione della bici (comprata con grandi sacrifici).</p><p></p><p>Cmq hai ragione oggi ho rifatto il selvino, dalla rotondina alla fontanella 28 minuti, magari con le ruote da corsa ( e non quelle vecchie che pesano 2.5kg) facevo qualcosina meglio.</p><p></p><p>Staremo a vedere, sperando che il 1 luglio vada avanti il mio lavoro altrimenti.... è un mondo difficile..</p><p></p><p>Ciaooo<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="belom, post: 2293052, member: 23515"] Ciao grazie, Sio sono un pò ignorante in materia perchè è circa 10 anni cioè da quando ho smesso di correre come allievo nel 1999 che non vado più in bici, poi causa il nuovo lavoro che mi da più tempo libero e la palestra (forzata per fisioterapia causa ernia discale) hoaffrontatao da dicembre a febbario la prparazione invernale bdc e da li è tornata la passione, veramente la passione c'è sempre stata ma negli ultimi 10 anni causa lavoro molto impegnativo sia in termini di tempo che fisico, e anche altri eventi avevano fatto si di non riuscire mai a ripendere in mano la bici. Ora mi sento di andare bene, e chi meglio del forum per cercare consigli, preparatori atletici non ci penso proprio, sono un precario cui scade il contratto il 30 giugno e non so neancora se me lo rinnovano, sono sposato con 800 euro di mutuo da pagare, è già bello che mi posso permettere l'iscrizione alle gare e la manutenzione della bici (comprata con grandi sacrifici). Cmq hai ragione oggi ho rifatto il selvino, dalla rotondina alla fontanella 28 minuti, magari con le ruote da corsa ( e non quelle vecchie che pesano 2.5kg) facevo qualcosina meglio. Staremo a vedere, sperando che il 1 luglio vada avanti il mio lavoro altrimenti.... è un mondo difficile.. Ciaoooo-o [/QUOTE]
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