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Testo: <blockquote data-quote="vaminga" data-source="post: 2295956" data-attributes="member: 22219">Io mi sono riferito al miglioramento medio conseguibile con l'intervento di un preparatore personale su di un atleta che si è allenato per qualche anno seguendo, con impegno, le indicazioni generali sull'allenamento reperibili su di un qualunque buon manuale.In tal caso, a parità di tempo a disposizione, dubito che, mediamente, l'intervento di un preparatore personale possa incrementare ulteriormente la prestazione di oltre il 5% circa (che non è affatto poco!). Nella corsa di mezzofondo e fondo, dove le basi per un allenamento "scientifico" e comunque razionale sono largamente condivise (da molto tempo) ed i risultati degli atleti facilmente e precisamente misurabili e confrontabili, quanto sopra risulta molto evidente.Rilevo inoltre che, come ovvio, Baltic ha incrementato percentualmente  molto di più le sue prestazioni durante l'anno di preparazione "generica" che non negli ultimi mesi.Con questo non voglio minimamente sminuire l'importanza di un allenamento predisposto da un buon preparatore su di un atleta, specie se quest'ultimo non è in grado di imporsi una preparzione seria e razionale, ma solo esprimere una mia (ragionata) opinione circa l'entità del miglioramento conseguibile.  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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