Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
salita oltre 10%
Testo
<blockquote data-quote="Megalon AKA biciticino" data-source="post: 662530" data-attributes="member: 2132"><p>Non ho capito...per andare forte su una salita al 10% mettete ad esempio rapporti da salita all'8%...su una all'8% rapporti da salita al 6%...</p><p>Boh.</p><p>Tralasciando i discorsi di allenare la forza...in teoria in salita si dovrebbe cercare di spingere il rapporto ideale per poter ottimizzare la pedalata...i professionisti in gara fanno così, mi pare.</p><p></p><p>Molti amatori hanno problemi su pendenze importanti per via dei rapporti non ideali...meglio avere dei rapporti agili piuttosto che sperare che un giorno magari si potrà pedalare in agilità, grazie ad una maggiore potenza, anche al 13-15% con un 39x26.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Megalon AKA biciticino, post: 662530, member: 2132"] Non ho capito...per andare forte su una salita al 10% mettete ad esempio rapporti da salita all'8%...su una all'8% rapporti da salita al 6%... Boh. Tralasciando i discorsi di allenare la forza...in teoria in salita si dovrebbe cercare di spingere il rapporto ideale per poter ottimizzare la pedalata...i professionisti in gara fanno così, mi pare. Molti amatori hanno problemi su pendenze importanti per via dei rapporti non ideali...meglio avere dei rapporti agili piuttosto che sperare che un giorno magari si potrà pedalare in agilità, grazie ad una maggiore potenza, anche al 13-15% con un 39x26. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
salita oltre 10%
Alto
Basso