Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Maurizio®" data-source="post: 1152826" data-attributes="member: 9429">Oggi a distanza di poco più di un mese da una gara in salita fatta il primo maggio sono tornato a ripercorrere la stessa salita e, con grande rammarico ho fatto lo stesso tempo.Già un mese fa mi sentivo non troppo in forma e presi il tempo fatto con  il beneficio del dubbio datomi dalle mie cattive sensazioni di giornata.Oggi mi sentivo meglio anche se sono reduce da alcuni giorni di uscite abbastanza tirate, sono salito con una discreta frequenza di pedalata (80-85 pedalate minuto) anche se con un rapporto abbbastanza agile (ma sono abbituato così)e mi sembrava di andare benino salvo che il cuore mi pareva facesse fatica a salire di battiti....morale della favola arrivato in cima ho notato che il tempo era uguale a quello di un mese fa quando però avvertivo decisamente di non essere per nulla in forma.La salita ha una pendenza media di circa 7-7,5 % ed è lunga 10,5 km (SCALATORE la conosce perchè ci ha fatto il secondo assoluto quest'anno).In questo ultimo mese ho fatto circa 900 km con diversi lavori in salita tra SFR e compagnia bella. Anche se oggi potevo essere affaticato dagli allenamenti dei giorni scorsi mi sarei comunque aspettato di staccare un tempo migliore di almeno un paio di minuti rispetto ad un mese fa...bah, sono un po' deluso, ma la differenza in tempo tra una giornata si e una no su una salita del genere quanto potrebbe essere?</blockquote>

Alto Basso