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Testo: <blockquote data-quote="passistascalatore" data-source="post: 530055" data-attributes="member: 3671"><p>bhe none  edetto. io ho iniziato con la mtb e facevo pesi in palestra. 1.84 x 82 kg..... poi sono passato alla specialissima e mi sono dovuto trasformare..... adesso oscillo tra i 76 in pieno inverno ai 72-73 in piena forma..... ho eliminato parecchio pane.... peso la pasta...... evito i fritti e i latticini.... e una vita di rinuncie. pero devo dire che questo insieme all'allenamento serio. mirato con sfr e tutto il resto mi ha permesso di entrare nei 20 di classifica di categoria ( master 1 ) in coppa piemonte. quindi se la tua testa vuole nulla e impossibile</p></blockquote><p></p>