Salite ed itinerari Valcuvia e dintorni

Tizlook

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9 Dicembre 2008
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Bici
Focus Izalco, Bianchi Nirone, Mtb Radon 29r
ma va?
copia gli allenamenti di basso?
anche evans faceva il cuvignone per avere riferimenti comparabili?
mi pare che anche cunego sia passato da castellanza, seguiranno anche lui o si affida a suoi soliti preparatori?

allora, rispondi?
ma va si
è qui per fare i test al centro mapei non copia nulla, vorranno fare qualche esercizio su una salita lunga ed impegnativa. poi se ne torna dalle sue parti.
evans? boh! non credo che il centro mapei si metta a dare a evans i dati di basso e viceversa.
cunego è passato ed è anche lui seguito dal centro mapei da quest'anno.
 

Gao

Apprendista Passista
2 Settembre 2008
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77
Luino - Varese
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con riferimenti comparabili non intendo dire che si scambiano i dati, ma che facendo fare la stessa salita il preparatore può vedere se il tipo di allenamento è proficuo per quell'atleta quanto per quell'altro o cose simili...boh. altrimenti perchè fare proprio il cuvignone? mica è l'unica salita nel raggio di 50km da castellanza...
 

Tizlook

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9 Dicembre 2008
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beh con quelle caratteristiche si! Il mottarone credo sia ben piu distante!
 

warsaw

Passista
11 Giugno 2008
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Tannhäuser
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Ben8
Dopo tanto tempo sono tornato a pedalare nel Varesotto,breve giro con salita fino a Vararo e San Antonio via Arcumeggia,clima freschino meno male che c'era il sole....

bentornato!
l'anno scorso, le ultime due settimane di novembre avevamo fatto dei bei giri sul lago d'orta e sui colli lì intorno... quest'anno invece qui è tutto ghiaccio e neve... che pizza.

Ieri gruppo di gallarate con bubby... ho fatto l'esperienza involontaria di un allenamento praticamente a digiuno. 80 km tutti pianeggianti (fino quasi alla foce del toce e ritorno) un po' duretti fatti in queste condizioni.

da settimana prossima solo mtb. ieri le strade erano penose intorno a casa mia.
 
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warsaw

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warsaw

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Oggi giretto di 2 ore per riprendere un po' di confidenza col mezzo... le discese, anche le più brevi, sono delle lame di ghiaccio in faccia... con questo freddo tendo a pedalare rigido come una mummia, mentre mi trovo molto più a mio agio con la mtb perché si piglia meno freddo e si sta più caldi
Per esercizi e ripetute, in questi giorni, è meglio il rullo, e per svagarsi, le ruote grasse.
 

cuvignone82

Apprendista Passista
20 Dicembre 2007
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21
prov. varese
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Bici
specialized tarmac sl3 campy sr 11v shamal ultra
buon anno a tutti! appena torno a casa vado a farmi il cuvignone, mi avete fatto venir voglia :)

io son uscito il 26 e con il giusto abbigliamento tecnico non ho avuto freddo in discesa (in salita chiaramente avevo caldo), per proteggere il viso metto della crema e burro cacao sulle labbra
 

Tizlook

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9 Dicembre 2008
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Bici
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buon anno a tutti! appena torno a casa vado a farmi il cuvignone, mi avete fatto venir voglia :)
beh conoscendo i tuoi gusti non è che sia particolarmente difficile farti venir voglia di fare il cuvignone!

per il freddo consiglio a chi, come warsaw, si lamenta tanto, di darsi all'ippica
 

SLOW BIKE

Apprendista Scalatore
27 Dicembre 2007
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rovellasca(co)
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CANNONDALE SIX13
Concordo,soprattutto per la pericolosita' delle discese.
 

warsaw

Passista
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Tannhäuser
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Ben8
per il freddo consiglio a chi, come warsaw, si lamenta tanto, di darsi all'ippica

Rosicone :rosik:

E poi non sono fortunato con le scommesse

Oggi rulli al calduccio, è anche più facile seguire un minimo programmino di allenamento... con i watt e tutto quanto... come insegnano Allen e Coggan...

E mentre attendo l'arrivo della nuova mtb :culo:, passerò l'epifania su e giù x il s. giacomo con debù. Non c'è metodo antistress migliore della mtb per levarsi di dosso il girgiume di queste giornate.

Concordo,soprattutto per la pericolosita' delle discese.
:eek: