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Testo: <blockquote data-quote="abatta68" data-source="post: 1777970" data-attributes="member: 12384"><p>scusate ma perchè date alle persone consigli di questo tipo? cosa centra la chiusura della mascella? mi sembra che chi ha aperto la discussione abbia semplicemente detto che ha una RIDOTTA MOBILITA'! PUNTO! non ha parlato ne di errata chiusura della mascella, ne di tensioni muscolari, ne di dolori... questa persona potrebbe avere 20 anni come 80!! non voglio far polemica ma se si vuole aiutare con dei consigli una persona, forse è meglio partire con delle domande piuttosto che proiettare una esperienza personale su di lui... o no? dopodichè non è sbagliato fare streching ma potrebbe essere sbagliato il modo in cui lo fa... l'osteopata non è detto che sia necessario se non ha nessuna patologia particolare (io ci vado una volta al mese da anni ma per via di un ernia lombare diagnosticata da rm)... ci sono diverse palestre che ultimamente hanno lanciato programmi di riabilitazione posturale, oltre a proporre corsi di pilates che io personalmente trovo molto utile sia per il potenziamento muscolare del busto (addominali e dorsali-lombari) sia per migliorare l'elasticità e la mobilità articolare. Fare questi esercizi in palestra un paio di volte alla settimana con continuità potrebbe dare delle indicazioni al nostro amico riguardo alla sua scarsa flessibilità e (se fatti con un istruttore bravo che lo segue mentre fa l'esercizio) dargli la possibilità di eseguire correttamente gli esercizi anche a casa</p></blockquote><p></p>

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