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Allenamento
Metodologie di allenamento
scarso allenamento
Testo
<blockquote data-quote="mag" data-source="post: 5460246" data-attributes="member: 47842"><p>Si, il "dietro motore" è estremamente allenante, ma farlo dietro uno sconosciuto <strong>secondo me </strong> non è allenante (il dietro motore è conscio delle tue capacità e si adegua a te), è pericoloso (un singolo in generale non sa di averti dietro ed è imprevedibile se sei a 10cm) ed è molto maleducato.</p><p></p><p>Se esci con un gruppo è istruttivo anche quando salti, credo sia capitato a tutti o quasi di rientrare da soli perché non eri in forma, perché il gruppo era troppo forte, perché hai perso il momento giusto e ti sei fatto fregare e non sei più rientrato, ... Ma dal gruppo sai sempre (o quasi, le legnate per terra le prendi anche in gruppo) cosa aspettarti; e puoi coprirti veramente. Dietro uno forte che ci vai a fare se non lo tieni neppure? Che allenamento è sfiancarsi per 3' e poi crollare? Se salti a stare in scia significa che ti sei messo dietro uno che va mediamente a 6/8km/h più di te, perché 3/4km/h ti arrivano gratis dalla scia e gli altri ti fanno saltare, cioè dietro ad uno che fa un altro sport <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p></p><p></p><p>Può essere, probabilmente io prendo per scontate cose che scontate non sono, ma è anche vero che io agli inizi non ho mai pedalato in scia di nessuno sconosciuto (se non magari per i 30" necessari per superarlo o i 30" in cui ti supera e va via).</p><p>Ma sicuramente sono strano io perché di gente che di attacca se ne vede tanta ...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mag, post: 5460246, member: 47842"] Si, il "dietro motore" è estremamente allenante, ma farlo dietro uno sconosciuto [B]secondo me [/B] non è allenante (il dietro motore è conscio delle tue capacità e si adegua a te), è pericoloso (un singolo in generale non sa di averti dietro ed è imprevedibile se sei a 10cm) ed è molto maleducato. Se esci con un gruppo è istruttivo anche quando salti, credo sia capitato a tutti o quasi di rientrare da soli perché non eri in forma, perché il gruppo era troppo forte, perché hai perso il momento giusto e ti sei fatto fregare e non sei più rientrato, ... Ma dal gruppo sai sempre (o quasi, le legnate per terra le prendi anche in gruppo) cosa aspettarti; e puoi coprirti veramente. Dietro uno forte che ci vai a fare se non lo tieni neppure? Che allenamento è sfiancarsi per 3' e poi crollare? Se salti a stare in scia significa che ti sei messo dietro uno che va mediamente a 6/8km/h più di te, perché 3/4km/h ti arrivano gratis dalla scia e gli altri ti fanno saltare, cioè dietro ad uno che fa un altro sport :mrgreen: Può essere, probabilmente io prendo per scontate cose che scontate non sono, ma è anche vero che io agli inizi non ho mai pedalato in scia di nessuno sconosciuto (se non magari per i 30" necessari per superarlo o i 30" in cui ti supera e va via). Ma sicuramente sono strano io perché di gente che di attacca se ne vede tanta ... [/QUOTE]
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