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Testo: <blockquote data-quote="Shinkansen" data-source="post: 5461872" data-attributes="member: 3881">Mica ho detto che doveva farlo in gruppo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" />. Questo per la precisione.Edit: Mi riferivo al fatto di farlo con qualcuno che non ci tira il collo.Ma la tensione muscolare si può benissimo fare in gruppo, specie in salita, quando i valori sono diversi. C'è sempre la salita dove c'è quello che tira e dice "aspetto in cima", l'altro che se la prende comoda, l'altro ancora che è stanco e la fa ai minimi termini. E tensione muscolare non è un esercizio che richiede particolari avvertenze, la puoi fare anche per una salita di mezz'ora. O, al limite, fai 20 minuti e il resto come al solito.</blockquote>

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