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Testo: <blockquote data-quote="abarthkit" data-source="post: 6171209" data-attributes="member: 29756"><p>Volevo chiedervi se è possibile mantenere un buon grado di allenamento uscendo solo nei week end sabato e domenica facendo rispettivamente 2 belle uscite di 70/120 km, comunque e stare fermo 5 giorni in settimana, causa problemi al lavoro non mi permettono allenamenti proficui in settimana, premetto che lavoro in piedi 9/10 ore e imballo guide di ascensori dal peso do 60 kg l'una, vale a dire movimento dai 9 agli 11 mila kg di ferro al giorno , quindi non sono proprio 5 giorni di inattività ecco.... infatti quabdo esco vedo che non faccio molta fatica e riesco a tenere i passo anche di chi si allena 3 volte a settimana 4......non sono al top come vorrei diciamo,ma nemmeno scarso scarso....grazie x ogni info</p></blockquote><p></p>