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Testo: <blockquote data-quote="jonathanlivingston" data-source="post: 1998974" data-attributes="member: 11557">non saprei, ho iniziato da un anno e mezzo e vorrei fare qualche granfondo (più che altro per divertimento): nulla di più! io non me ne intendo affatto di preparazione, faccio quello che dice il medico sportivo e basta, non avendo mai fatto sport non so cosa sia giusto o sbagliato, utile o dannoso da fare per prepararsi; così come non conosco la tempistica   hai usato il termine esatto: un Calvario! però io pensavo lo fosse solo per me perché non son buono, ma se lo dice anche un esterno, beh, significa che è un esercizio tosto davvero...per questo mi sono rivolto a voi esperti del forum: per saperne di più in merito!</blockquote>