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Testo: <blockquote data-quote="New" data-source="post: 691523" data-attributes="member: 1852"><p>hai ragione. ma fino ad un certo punto. nessun allenamento è inutile. proprio perchè è un qualcosa che va a completare in maniera armonica lo sviluppo di una persona. vero che la forza esplosiva è meglio non usarla in un percorso lungo e nel quale corri "per arrivare in fondo" come fanno la maggior parte degli amatori. Ma è anche vero che uno sviluppo armonico di una persona (che dovrebbe essere l'obiettivo di una persona che vuole curare il suo corpo) prevede l'allenamento di tutte le caratteristiche della forza. Sarebbe come avere due serbatoi, e lasciare sempre vuoto quello che non usiamo mai. Daccordo che non lo usiamo mai, ma perchè lasciarlo vuoto? Se ho tempo, cerco di riempire anche quello. Anche perchè io, come amatore, godo anche nell'allenarmi e nello scoprire le caratteristiche dell'allenamento.</p></blockquote><p></p>

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