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Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
Scelta delle scarpe da ciclismo e posizionamento tacchette: guida pratica per evitare dolori e pedalare meglio
Testo
<blockquote data-quote="JFB'07" data-source="post: 7804248" data-attributes="member: 4466"><p><hr /><p><a href="https://www.bdc-mag.com/forum/t/scelta-delle-scarpe-da-ciclismo-e-posizionamento-tacchette-guida-pratica-per-evitare-dolori-e-pedalare-meglio.280860/post-7779545" target="_blank"><strong><span style="color: rgb(243, 121, 52)"><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"><u>[☰] TORNA ALL'HUB FAQ [#16]</u></span></span></span></strong></a></p><hr /><p></p><p></p><p></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"><strong>CIAUUU Lumi</strong></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Domanda interessante, ma nasconde un'insidia tecnica non indifferente.</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Il punto è questo: ogni biomeccanico ha il suo protocollo.</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Io ho il mio procedimento (quello che hai letto nelle guide), basato su riferimenti specifici (asse scarpa, asse pedale calcolato, ecc.). Non conoscendo il protocollo esatto utilizzato dai tecnici del centro MAPEI, non posso garantirti che applicando il mio metodo sulle altre scarpe tu ottenga un risultato identico a quello che hai sulla scarpa "di riferimento".</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"><strong>Se cerchi l'identità assoluta di posizionamento:</strong></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">L'unica strada certa è tornare da chi ha fatto il primo lavoro (MAPEI) con tutte le scarpe. Solo loro possono replicare esattamente i loro riferimenti su modelli diversi.</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"><strong>Se invece vuoi provare a fare da solo:</strong></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Il mio consiglio: non cercare di "copiare" la posizione dalla prima scarpa, ma resetta tutto. Prendi le altre 4 paia e applica da zero il mio procedimento descritto nella guida...</span></span></p><p></p><p><a href="https://www.bdc-mag.com/forum/t/scelta-delle-scarpe-da-ciclismo-e-posizionamento-tacchette-guida-pratica-per-evitare-dolori-e-pedalare-meglio.280860/post-7777819" target="_blank"><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"><u>vedi <strong>[ POST 2 ]</strong> tacchette LOOK, SHIMANO e TIME</u></span></span></a></p><p></p><p><a href="https://www.bdc-mag.com/forum/t/scelta-delle-scarpe-da-ciclismo-e-posizionamento-tacchette-guida-pratica-per-evitare-dolori-e-pedalare-meglio.280860/post-7777820" target="_blank"><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"><u>vedi <strong>[ POST 3 ]</strong> tacchette WAHOO (3 e 4 fori)</u></span></span></a></p><p></p><p><a href="https://www.bdc-mag.com/forum/t/scelta-delle-scarpe-da-ciclismo-e-posizionamento-tacchette-guida-pratica-per-evitare-dolori-e-pedalare-meglio.280860/post-7791100" target="_blank"><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"><u>vedi <strong>[ POST 35 ]</strong> tacchette SPD MTB/GRAVEL</u></span></span></a></p><p></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">e per quanto riguarda l'interazione con il tuo assetto in bici e i margini di personalizzazione di +/-2mm in tutte le direzioni... </span></span><a href="https://www.bdc-mag.com/forum/t/scelta-delle-scarpe-da-ciclismo-e-posizionamento-tacchette-guida-pratica-per-evitare-dolori-e-pedalare-meglio.280860/post-7777821" target="_blank"><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"><u>vedi </u><strong><u>[ POST 4 ]</u></strong></span></span></a></p><p></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Avrai così 4 scarpe regolate secondo un criterio scientifico e coerente tra loro. Se poi pedalando le sentirai "diverse" dalla prima, saprai che è dovuto alla differenza di protocollo tra il mio e il loro.</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"><strong>In sintesi:</strong></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Il rischio di "farle diverse" esiste proprio perché vorresti usare due metodi differenti (il loro sulla prima, il mio sulle altre). La dima Ergon che hai citato è uno strumento hobbistico: aiuta a non fare errori macroscopici, ma non gestisce le rotazioni millimetriche e le differenze di volume tra i vari modelli Shimano.</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">CIAUUU</span></span></p><p></p><p><strong><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Juri (JFB'07)</span></span></strong></p><p></p><hr /><p><a href="https://www.bdc-mag.com/forum/t/scelta-delle-scarpe-da-ciclismo-e-posizionamento-tacchette-guida-pratica-per-evitare-dolori-e-pedalare-meglio.280860/post-7779545" target="_blank"><strong><span style="color: rgb(243, 121, 52)"><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"><u>[☰] TORNA ALL'HUB FAQ [#16]</u></span></span></span></strong></a></p><hr /></blockquote><p></p>
[QUOTE="JFB'07, post: 7804248, member: 4466"] [HR][/HR] [URL='https://www.bdc-mag.com/forum/t/scelta-delle-scarpe-da-ciclismo-e-posizionamento-tacchette-guida-pratica-per-evitare-dolori-e-pedalare-meglio.280860/post-7779545'][B][COLOR=rgb(243, 121, 52)][FONT=verdana][SIZE=4][U][☰] TORNA ALL'HUB FAQ [#16][/U][/SIZE][/FONT][/COLOR][/B][/URL] [HR][/HR] [FONT=verdana][SIZE=4][B]CIAUUU Lumi[/B] Domanda interessante, ma nasconde un'insidia tecnica non indifferente. Il punto è questo: ogni biomeccanico ha il suo protocollo. Io ho il mio procedimento (quello che hai letto nelle guide), basato su riferimenti specifici (asse scarpa, asse pedale calcolato, ecc.). Non conoscendo il protocollo esatto utilizzato dai tecnici del centro MAPEI, non posso garantirti che applicando il mio metodo sulle altre scarpe tu ottenga un risultato identico a quello che hai sulla scarpa "di riferimento". [B]Se cerchi l'identità assoluta di posizionamento:[/B] L'unica strada certa è tornare da chi ha fatto il primo lavoro (MAPEI) con tutte le scarpe. Solo loro possono replicare esattamente i loro riferimenti su modelli diversi. [B]Se invece vuoi provare a fare da solo:[/B] Il mio consiglio: non cercare di "copiare" la posizione dalla prima scarpa, ma resetta tutto. Prendi le altre 4 paia e applica da zero il mio procedimento descritto nella guida...[/SIZE][/FONT] [URL='https://www.bdc-mag.com/forum/t/scelta-delle-scarpe-da-ciclismo-e-posizionamento-tacchette-guida-pratica-per-evitare-dolori-e-pedalare-meglio.280860/post-7777819'][FONT=verdana][SIZE=4][U]vedi [B][ POST 2 ][/B] tacchette LOOK, SHIMANO e TIME[/U][/SIZE][/FONT][/URL] [URL='https://www.bdc-mag.com/forum/t/scelta-delle-scarpe-da-ciclismo-e-posizionamento-tacchette-guida-pratica-per-evitare-dolori-e-pedalare-meglio.280860/post-7777820'][FONT=verdana][SIZE=4][U]vedi [B][ POST 3 ][/B] tacchette WAHOO (3 e 4 fori)[/U][/SIZE][/FONT][/URL] [URL='https://www.bdc-mag.com/forum/t/scelta-delle-scarpe-da-ciclismo-e-posizionamento-tacchette-guida-pratica-per-evitare-dolori-e-pedalare-meglio.280860/post-7791100'][FONT=verdana][SIZE=4][U]vedi [B][ POST 35 ][/B] tacchette SPD MTB/GRAVEL[/U][/SIZE][/FONT][/URL] [FONT=verdana][SIZE=4]e per quanto riguarda l'interazione con il tuo assetto in bici e i margini di personalizzazione di +/-2mm in tutte le direzioni... [/SIZE][/FONT][URL='https://www.bdc-mag.com/forum/t/scelta-delle-scarpe-da-ciclismo-e-posizionamento-tacchette-guida-pratica-per-evitare-dolori-e-pedalare-meglio.280860/post-7777821'][FONT=verdana][SIZE=4][U]vedi [/U][B][U][ POST 4 ][/U][/B][/SIZE][/FONT][/URL] [FONT=verdana][SIZE=4]Avrai così 4 scarpe regolate secondo un criterio scientifico e coerente tra loro. Se poi pedalando le sentirai "diverse" dalla prima, saprai che è dovuto alla differenza di protocollo tra il mio e il loro. [B]In sintesi:[/B] Il rischio di "farle diverse" esiste proprio perché vorresti usare due metodi differenti (il loro sulla prima, il mio sulle altre). La dima Ergon che hai citato è uno strumento hobbistico: aiuta a non fare errori macroscopici, ma non gestisce le rotazioni millimetriche e le differenze di volume tra i vari modelli Shimano. CIAUUU[/SIZE][/FONT] [B][FONT=verdana][SIZE=4]Juri (JFB'07)[/SIZE][/FONT][/B] [HR][/HR] [URL='https://www.bdc-mag.com/forum/t/scelta-delle-scarpe-da-ciclismo-e-posizionamento-tacchette-guida-pratica-per-evitare-dolori-e-pedalare-meglio.280860/post-7779545'][B][COLOR=rgb(243, 121, 52)][FONT=verdana][SIZE=4][U][☰] TORNA ALL'HUB FAQ [#16][/U][/SIZE][/FONT][/COLOR][/B][/URL] [HR][/HR] [/QUOTE]
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