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Alimentazione e biomeccanica
Scelta delle scarpe da ciclismo e posizionamento tacchette: guida pratica per evitare dolori e pedalare meglio
Testo
<blockquote data-quote="JFB'07" data-source="post: 7804946" data-attributes="member: 4466"><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">CIAUUU Lumi</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Guardando la foto che hai postato…</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">hai individuato il tassello proiezione della punta effettiva della scarpa sui cui fare la battuta per il calibro</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">95mm +/-2mm è la quota da questa battuta all’asse passante per le due viti di fissaggio della tacchetta SPD MTB/GRAVEL… non il retro tacchetta</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Ti ho scritto, per praticità, di riferirti alla base inferiore della piastrina interna della tacchetta SPD MTB/GRAVEL aggiungendo alla quota 6mm (metà dell’altezza della piastrina) </span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">(per intenderci nella foto la piastrina è la superficie metallica nera su cui serri le due viti)</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Quindi da tassello a base inferiore piastrina devi misurare 101mm +/-2mm</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Tu ora hai misurato 103,48mm da retro tacchetta… che sono quasi sicuramente 101mm sulla base inferiore della piastrina (rimisuralo per sicurezza e centra la tacchetta tra i fori dell'asola)</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Ho visto che hai anche individuato i metatarsi interno ed esterno e tirando la retta congiungente incroci il centro della tacchetta.</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Prendi la scarpa e poggia contro una superficie piana di riscontro (es. il telaio fisso di una porta) le superfici di contatto interne della scarpa (bordo tomaia anteriore e bordo talloniera posteriore).</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Verifichi con una squadra appoggiata sul piano di riscontro che il bordo inferiore della piastrina risulti allineato con la squadra (e quindi perpendicolare al piano di riscontro).</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Prima di serrare le viti ricontrolli un’ultima volta che distanza tassello/base piastrina e allineamento bordo inferiore piastrina con squadra siano ok. Se tutto è ok, procedi con il serraggio delle viti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /> </span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">CIAUUU</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Juri (JFB’07)</span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="JFB'07, post: 7804946, member: 4466"] [FONT=verdana][SIZE=4]CIAUUU Lumi Guardando la foto che hai postato… hai individuato il tassello proiezione della punta effettiva della scarpa sui cui fare la battuta per il calibro 95mm +/-2mm è la quota da questa battuta all’asse passante per le due viti di fissaggio della tacchetta SPD MTB/GRAVEL… non il retro tacchetta Ti ho scritto, per praticità, di riferirti alla base inferiore della piastrina interna della tacchetta SPD MTB/GRAVEL aggiungendo alla quota 6mm (metà dell’altezza della piastrina) (per intenderci nella foto la piastrina è la superficie metallica nera su cui serri le due viti) Quindi da tassello a base inferiore piastrina devi misurare 101mm +/-2mm Tu ora hai misurato 103,48mm da retro tacchetta… che sono quasi sicuramente 101mm sulla base inferiore della piastrina (rimisuralo per sicurezza e centra la tacchetta tra i fori dell'asola) Ho visto che hai anche individuato i metatarsi interno ed esterno e tirando la retta congiungente incroci il centro della tacchetta. Prendi la scarpa e poggia contro una superficie piana di riscontro (es. il telaio fisso di una porta) le superfici di contatto interne della scarpa (bordo tomaia anteriore e bordo talloniera posteriore). Verifichi con una squadra appoggiata sul piano di riscontro che il bordo inferiore della piastrina risulti allineato con la squadra (e quindi perpendicolare al piano di riscontro). Prima di serrare le viti ricontrolli un’ultima volta che distanza tassello/base piastrina e allineamento bordo inferiore piastrina con squadra siano ok. Se tutto è ok, procedi con il serraggio delle viti ;-) CIAUUU Juri (JFB’07)[/SIZE][/FONT] [/QUOTE]
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