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Alimentazione e biomeccanica
Scelta delle scarpe da ciclismo e posizionamento tacchette: guida pratica per evitare dolori e pedalare meglio
Testo
<blockquote data-quote="JFB'07" data-source="post: 7844646" data-attributes="member: 4466"><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">CIAUUU ATony</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">purtroppo, basandosi solo su questi dati, è impossibile darti una risposta certa. </span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Il posizionamento in bici è un sistema di <strong>vasi comunicanti</strong> dove ogni millimetro spostato da una parte si ripercuote dall'altra:</span></span></p><ul> <li data-xf-list-type="ul"><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Posizione delle tacchette</span></span></li> </ul> <ul> <li data-xf-list-type="ul"><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Altezza, Arretramento e Bolla della sella</span></span></li> </ul> <ul> <li data-xf-list-type="ul"><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Distensione e Dislivello sella-manubrio</span></span></li> </ul> <ul> <li data-xf-list-type="ul"><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Posizione del manubrio e dei comandi</span></span></li> </ul><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Nel tuo caso si sono accavallati troppi cambiamenti macroscopici in pochissimo tempo, rendendo impossibile isolare una sola causa a priori.</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"><strong>Il cambio della bici (un mese fa)</strong></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Non sappiamo se l'assetto della vecchia bici sia stato riportato correttamente sulla nuova. </span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">La sella deve essere regolata (altezza, arretramento, bolla) rispetto al centro del movimento centrale e non rispetto al manubrio, errore che spesso si commette passando da una bici a un'altra, senza considerare che le due bici hanno geometrie dei telai e dei componenti diversi. Non si può compensare una diversa distensione avanzando o arretrando a piacimento la sella rispetto al manubrio.</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"><strong>Il cambio delle scarpe (due settimane fa)</strong></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Non sappiamo come sono state regolate le tacchette sulle nuove scarpe rispetto alle vecchie. </span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Visto che il problema si è manifestato con il cambio scarpe, proverei a regolare le tacchette seguendo le indicazioni della mia guida. Se risolvi, erano le tacchette mal posizionate. Se invece il problema persiste, bisogna indagare altri elementi dell’assetto come il posizionamento della sella.</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Se ti va di approfondire, scrivimi pure alla mia email: <u><a href="mailto:juri.twp@gmail.com">juri.twp@gmail.com</a></u></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">così ti giro tutto il materiale informativo e ti fai un'idea più precisa di come lavoro, dei servizi e dei costi.</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">CIAUUU</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Juri (JFB'07)</span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="JFB'07, post: 7844646, member: 4466"] [FONT=verdana][SIZE=4]CIAUUU ATony purtroppo, basandosi solo su questi dati, è impossibile darti una risposta certa. Il posizionamento in bici è un sistema di [B]vasi comunicanti[/B] dove ogni millimetro spostato da una parte si ripercuote dall'altra:[/SIZE][/FONT] [LIST] [*][FONT=verdana][SIZE=4]Posizione delle tacchette[/SIZE][/FONT] [/LIST] [LIST] [*][FONT=verdana][SIZE=4]Altezza, Arretramento e Bolla della sella[/SIZE][/FONT] [/LIST] [LIST] [*][FONT=verdana][SIZE=4]Distensione e Dislivello sella-manubrio[/SIZE][/FONT] [/LIST] [LIST] [*][FONT=verdana][SIZE=4]Posizione del manubrio e dei comandi[/SIZE][/FONT] [/LIST] [FONT=verdana][SIZE=4]Nel tuo caso si sono accavallati troppi cambiamenti macroscopici in pochissimo tempo, rendendo impossibile isolare una sola causa a priori. [B]Il cambio della bici (un mese fa)[/B] Non sappiamo se l'assetto della vecchia bici sia stato riportato correttamente sulla nuova. La sella deve essere regolata (altezza, arretramento, bolla) rispetto al centro del movimento centrale e non rispetto al manubrio, errore che spesso si commette passando da una bici a un'altra, senza considerare che le due bici hanno geometrie dei telai e dei componenti diversi. Non si può compensare una diversa distensione avanzando o arretrando a piacimento la sella rispetto al manubrio. [B]Il cambio delle scarpe (due settimane fa)[/B] Non sappiamo come sono state regolate le tacchette sulle nuove scarpe rispetto alle vecchie. Visto che il problema si è manifestato con il cambio scarpe, proverei a regolare le tacchette seguendo le indicazioni della mia guida. Se risolvi, erano le tacchette mal posizionate. Se invece il problema persiste, bisogna indagare altri elementi dell’assetto come il posizionamento della sella. Se ti va di approfondire, scrivimi pure alla mia email: [U][email]juri.twp@gmail.com[/email][/U] così ti giro tutto il materiale informativo e ti fai un'idea più precisa di come lavoro, dei servizi e dei costi. CIAUUU Juri (JFB'07)[/SIZE][/FONT] [/QUOTE]
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