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Alimentazione e biomeccanica
Scelta delle scarpe da ciclismo e posizionamento tacchette: guida pratica per evitare dolori e pedalare meglio
Testo
<blockquote data-quote="JFB'07" data-source="post: 7850082" data-attributes="member: 4466"><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">CIAUUU antban</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Analizzando i dati che mi hai fornito:</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"><strong>1. Valutazione della taglia</strong></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Se hai misurato correttamente la lunghezza del tuo piede (265mm), applicando la mia formula dovresti avere una taglia <strong>42 effettiva</strong>:</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">(265 - 224) / 6 + 35 = 41,83 ~ 42</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Di norma Northwave calza giusto, il che significa che il tuo 43 attuale è <strong>un filino grande</strong> per te.</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"><strong>2. Calcolo della distanza punta scarpa/asse pedale</strong></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Sulla base di un 42 effettivo, applicando la mia formula:</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">(42 - 35) x 4 + 63 = 91mm (+/-2mm)</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Considerando che la piastrina di fissaggio delle viti delle tacchette SPD ha un'altezza di 12mm, aggiungiamo la sua metà (+6mm) per potersi agganciare comodamente con il calibro sul retro della piastrina stessa. La quota teorica diventa quindi:</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">91mm + 6mm = 97mm (+/-2mm)</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Dato che la tua scarpa è leggermente grande, per compensare la lunghezza dello scafo ti consiglio di regolare la quota finale a <strong>99mm</strong>.</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"><strong>3. Punto di riferimento per la misurazione (punta suola)</strong></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Come "punta suola" di partenza per il calibro prendi come riferimento il punto esatto in cui iniziano i primi tasselli/dentini della suola da MTB (la zona evidenziata dal cambio di colore da nero a giallo). Da quel punto, misuri i 99mm fino al retro della piastrina nera di fissaggio.</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">CIAUUU</span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'verdana'"><span style="font-size: 15px">Juri (JFB'07)</span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="JFB'07, post: 7850082, member: 4466"] [FONT=verdana][SIZE=4]CIAUUU antban Analizzando i dati che mi hai fornito: [B]1. Valutazione della taglia[/B] Se hai misurato correttamente la lunghezza del tuo piede (265mm), applicando la mia formula dovresti avere una taglia [B]42 effettiva[/B]: (265 - 224) / 6 + 35 = 41,83 ~ 42 Di norma Northwave calza giusto, il che significa che il tuo 43 attuale è [B]un filino grande[/B] per te. [B]2. Calcolo della distanza punta scarpa/asse pedale[/B] Sulla base di un 42 effettivo, applicando la mia formula: (42 - 35) x 4 + 63 = 91mm (+/-2mm) Considerando che la piastrina di fissaggio delle viti delle tacchette SPD ha un'altezza di 12mm, aggiungiamo la sua metà (+6mm) per potersi agganciare comodamente con il calibro sul retro della piastrina stessa. La quota teorica diventa quindi: 91mm + 6mm = 97mm (+/-2mm) Dato che la tua scarpa è leggermente grande, per compensare la lunghezza dello scafo ti consiglio di regolare la quota finale a [B]99mm[/B]. [B]3. Punto di riferimento per la misurazione (punta suola)[/B] Come "punta suola" di partenza per il calibro prendi come riferimento il punto esatto in cui iniziano i primi tasselli/dentini della suola da MTB (la zona evidenziata dal cambio di colore da nero a giallo). Da quel punto, misuri i 99mm fino al retro della piastrina nera di fissaggio. CIAUUU Juri (JFB'07)[/SIZE][/FONT] [/QUOTE]
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