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Testo: <blockquote data-quote="floriana" data-source="post: 4709686" data-attributes="member: 6431">Ho lo stesso tuo problema da molti anni. Per tale motivo ho una bici in acciaio speciale ed effettuo alcuni esercizi fisici indicatimi da mia figlia che è di professione fisioterapista e che ho trovato essere presenti  anche su questo sito <a href="http://www.my-personaltrainer.it/esercizi-maldischiena.html" target="_blank">http://www.my-personaltrainer.it/esercizi-maldischiena.html</a>Da controlli medici e radiografici effettuati è risultato che ho due vertrebe lombari schiacciate;ogni 5-6 anni mi blocco completamente e sono costretto a ricorrere ad antidolorifici e antiinfiammatorii ;ma mi sono accorto che se riesco a tenere una postura corretta e faccio ginnastica preventiva, del problema quasi me ne dimentico.Ma ti consiglio di fare tutti i controlli medici necessari e solo se l'ortopedico e i fisioterapisti ti consigliano la ginnastica,  di farla prima con loro e poi da solo e non ricorrere al fai da te che potrebbe essere addirittura dannoso. Michele</blockquote>

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