Sci di fondo

[yagone64]

Oggi dopo 3 (tre!) anni ho rimesso ai piedi gli sci da fondo, dopo appunto tre stagioni saltate a causa vuoi della scarsità di neve, vuoi da problemi fisici derivanti da incidenti in bici, vuoi dalla mancanza di voglia...
In realtà ero partito con la splitboard nel bagagliaio perchè avevo voglia di fare una pellata, ma all'ultimo momento ho buttato dentro anche gli sci da skating nel caso non avessi trovato abbastanza neve per fare un escursione. E difatti anche quest'anno abbastanza neve relativamente vicino a casa non ce n'è per il momento. Avevo scelto come destinazione la val Aupa che, nel caso, ha anche un piccolo centro di fondo con innevamento artificiale/naturale. E alla fine mi sono portato a casa i miei 10km (250d+) bello scannato vista la ruggine nel movimento specifico, ma con soddisfazione anche perchè mi ha fatto piacere constatare che qualcosa ancora me la ricordo

Vedi l'allegato 513501

Ma è difficile iniziare a praticare questa attività? Chiedo per un amico (io )

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[mauretto]

Ma è difficile iniziare a praticare questa attività? Chiedo per un amico (io )

Ma no, poi si inizia sul piatto, secondo me è più facile dei pattini (per dire)
Poi dipende se inizi con la tecnica classica o con lo skating. Io con il senno di poi inizierei con la seconda, da principiante assoluto i binari sembrano la tecnica più facile e sicura ma poi ti rendi conto che non è esattamente così
Tu poi lassù in Polonia hai la fortuna di avere posti fantastici e stagioni nevose molto lunghe, al contrario che qui da noi.
Se inizi partendo da subito con un maestro che ti mette nella posizione corretta e ti da quelle 3 o 4 dritte giuste, ti verrà tutto ancora più semplice e naturale

 

[yagone64]

Ma no, poi si inizia sul piatto, secondo me è più facile dei pattini (per dire)
Poi dipende se inizi con la tecnica classica o con lo skating. Io con il senno di poi inizierei con la seconda, da principiante assoluto i binari sembrano la tecnica più facile e sicura ma poi ti rendi conto che non è esattamente così
Tu poi lassù in Polonia hai la fortuna di avere posti fantastici e stagioni nevose molto lunghe, al contrario che qui da noi.
Se inizi partendo da subito con un maestro che ti mette nella posizione corretta e ti da quelle 3 o 4 dritte giuste, ti verrà tutto ancora più semplice e naturale

È un'idea che mi è venuta proprio per sfruttare la possibilità di fare attività all'aperto, anche nella stagione fredda, dove le strade sono poco praticabili con la bici per la neve e temperature basse

 

[mauretto]

È un'idea che mi è venuta proprio per sfruttare la possibilità di fare attività all'aperto, anche nella stagione fredda, dove le strade sono poco praticabili con la bici per la neve e temperature basse

Prova prova, secondo me se provi 2/3 uscite noleggiando l'attrezzatura e con maestro (anche corso di gruppo eh, non necessariamente individuale anche se ovviamente saresti molto più seguito) parti bene. E poi se ti piace continui, è comunque un'attività dai costi contenuti, cosa non da poco

 

[red.hell]

Ma è difficile iniziare a praticare questa attività? Chiedo per un amico (io )

Un paio d'ore di maestro, anche se solo per la classica (non ho mai fatto pattinato), magari in due giornate diverse te lo consiglio.

E, a livello aerobico, è uno sport favoloso, praticandolo poco e con scarsa tecnica faccio molta fatica, ma i battiti che vedo lì, per lungo tempo, difficilmente li vedo in bici.

 

[mauretto]

La tecnica nel fondo fa tantissimo. Non è come pedalare. Senza un minimo di tecnica corretta nel fondo fai il doppio della fatica e vai la metà, letteralmente (e non ti diverti). Poi puoi decidere se andare "a spasso" con uno sforzo davvero minimo, oppure andare forte

 

[motogpdesmo16]

Non ho mai praticato fondo e da diverse stagioni (diciamo 5?) dico sempre "quest'anno provo" e poi, per mille motivi/scuse, non provo mai. Tra qualche settimana (diciamo 2?), forse potrebbe essere la volta buona.
Non avendo mai messo un paio di sci ai piedi e con la consapevolezza di dover noleggiare l'attrezzatura (sci/bastoni/scarpe), vorrei sapere almeno quale abbigliamento indossare per trascorrere una mezza giornata sulle piste.
Alcuni amici ciclisti-sciatori mi hanno detto che, per iniziare, l'abbigliamento invernale da bici può andare bene; onestamente non mi ci vedo tanto su un paio di sci con i pantaloni con fondello, peraltro poco impermeabili. Su intimo ed accessori (sottocasco, occhiali, guanti) direi invece che sono a posto.
Qualsiasi consiglio è più che gradito.

Grazie per l'aiuto.

 

[mauretto]

, per iniziare, l'abbigliamento invernale da bici può andare bene;

Confermo, a volte alla bisogna prendo in prestito l'abbigliamento invernale da bdc...ovviamente pantaloni esclusi. Per iniziare va benissimo un paio di pantaloni lunghi da trekking leggeri. L'importante è non usare pantaloni pesanti o ingombranti

 

[motogpdesmo16]

Confermo, a volte alla bisogna prendo in prestito l'abbigliamento invernale da bdc...ovviamente pantaloni esclusi. Per iniziare va benissimo un paio di pantaloni lunghi da trekking leggeri. L'importante è non usare pantaloni pesanti o ingombranti

Grazie per la risposta innanzitutto. Da qualche parte dovrei avere un paio di pantaloni da trekking, simili a quelli da ciclismo ma senza fondello.
Non servono quindi pantaloni termici o impermeabili?

 

[Alberto1973]

Confermo, a volte alla bisogna prendo in prestito l'abbigliamento invernale da bdc...ovviamente pantaloni esclusi. Per iniziare va benissimo un paio di pantaloni lunghi da trekking leggeri. L'importante è non usare pantaloni pesanti o ingombranti

Io sono diversi anni che x sci di fondo uso appunto pantaloni invernali da bici. Mi trovo benissimo.

 

[red.hell]

Grazie per la risposta innanzitutto. Da qualche parte dovrei avere un paio di pantaloni da trekking, simili a quelli da ciclismo ma senza fondello.
Non servono quindi pantaloni termici o impermeabili?

Ho già visto qualcuno a sciare con la salopette da bici con fondello e non faceva ste splendida figura.

Considera che, avendo velocità più basse, specialmente da principiante, sciare con temperature tra -10 e -5 è come pedalare con circa 5 gradi. Puoi tenere la stessa pesantezza di abbigliamento. Se poi fai lezioni dove ogni tanto ti fermi magari ouii usare un smanicato o una mantellina in più che poi togli.

L'abbigliamento da bici è comodo anche per tenere una borraccia nella tasca dietro centrale.

 

[Mau_ksyrium]

Confermo! Skating, niente classica. Posti preferiti: casa mia (Holzkirchen) negli inverni buoni, Bayrischzell, Lenggries (giusto due giorni fa) in Oberbayern. Hochpustertal in Südtirol.

Bayrischzell & Lenggries ci andavo con il treno a fare fondo anche io quando vivevo a Muenchen più di 30 anni fa, bei ricordi

 

[Alberto1973]

Ho già visto qualcuno a sciare con la salopette da bici con fondello e non faceva ste splendida figura.

 

[motogpdesmo16]

Ho già visto qualcuno a sciare con la salopette da bici con fondello e non faceva ste splendida figura.

Considera che, avendo velocità più basse, specialmente da principiante, sciare con temperature tra -10 e -5 è come pedalare con circa 5 gradi. Puoi tenere la stessa pesantezza di abbigliamento. Se poi fai lezioni dove ogni tanto ti fermi magari ouii usare un smanicato o una mantellina in più che poi togli.

L'abbigliamento da bici è comodo anche per tenere una borraccia nella tasca dietro centrale.

Per carità, lungi da me voler pedalare con la salopetet Al di là della questione estetica, non penso sia granchè comodo camminare (e non pedalare) con un fondello tra le gambe.
Il mio timore, dettato dall'inesperienza, è solo legato all'impermeabilità dell'abbigliamento: se cado nella neve con dei semplici pantaloni da trekking dotati di uno strato minimo di impermeabilità, rimango poi bagnato tutto il tempo - non penso sia ideale.
Di quale tipo di pantalone (o salopette, se esistono) dovrei quindi dotarmi? Se questa pratica non dovesse piacermi riutilizzerei il pantalone per passeggiate invernali, non sarebbero proprio soldi buttati via.

 

[mauretto]

Per carità, lungi da me voler pedalare con la salopetet Al di là della questione estetica, non penso sia granchè comodo camminare (e non pedalare) con un fondello tra le gambe.
Il mio timore, dettato dall'inesperienza, è solo legato all'impermeabilità dell'abbigliamento: se cado nella neve con dei semplici pantaloni da trekking dotati di uno strato minimo di impermeabilità, rimango poi bagnato tutto il tempo - non penso sia ideale.
Di quale tipo di pantalone (o salopette, se esistono) dovrei quindi dotarmi? Se questa pratica non dovesse piacermi riutilizzerei il pantalone per passeggiate invernali, non sarebbero proprio soldi buttati via.

Ripeto trekking.
Ne esistono anche di impermeabili eh

 

[red.hell]

Per carità, lungi da me voler pedalare con la salopetet Al di là della questione estetica, non penso sia granchè comodo camminare (e non pedalare) con un fondello tra le gambe.
Il mio timore, dettato dall'inesperienza, è solo legato all'impermeabilità dell'abbigliamento: se cado nella neve con dei semplici pantaloni da trekking dotati di uno strato minimo di impermeabilità, rimango poi bagnato tutto il tempo - non penso sia ideale.
Di quale tipo di pantalone (o salopette, se esistono) dovrei quindi dotarmi? Se questa pratica non dovesse piacermi riutilizzerei il pantalone per passeggiate invernali, non sarebbero proprio soldi buttati via.

A meno di fare fondo con +10 gradi, con le pozze sulla pista se cadi nella neve e ti rialzi non ti bagni, anche con pantaloni non impermeabili.

Usavo pantaloni di questo tipo https://df-sportspecialist.it/colle...1&_fid=2a28f9cbf&_ss=c&variant=55907132735863

Anche una calzamaglia felpata da running può andare bene (quelle con tessuto simile alle salopette lunghe invernali da ciclismo).

 

[thornn]

Non ho mai praticato fondo e da diverse stagioni (diciamo 5?) dico sempre "quest'anno provo" e poi, per mille motivi/scuse, non provo mai. Tra qualche settimana (diciamo 2?), forse potrebbe essere la volta buona.
Non avendo mai messo un paio di sci ai piedi e con la consapevolezza di dover noleggiare l'attrezzatura (sci/bastoni/scarpe), vorrei sapere almeno quale abbigliamento indossare per trascorrere una mezza giornata sulle piste.
Alcuni amici ciclisti-sciatori mi hanno detto che, per iniziare, l'abbigliamento invernale da bici può andare bene; onestamente non mi ci vedo tanto su un paio di sci con i pantaloni con fondello, peraltro poco impermeabili. Su intimo ed accessori (sottocasco, occhiali, guanti) direi invece che sono a posto.
Qualsiasi consiglio è più che gradito.

Grazie per l'aiuto.

per provare va benissimo anche la salopette con fondello. chiaro che non è comodissima. altrimenti un paio di pantaloni da trekking invernali vanno comunque bene. consiglio (che io non mai seguito :)) prenditi un maestro per un paio di volte, magari 3. la tecnica è fondamentale per lo skating, a meno che tu non abbia già usato i pattini, nel qual caso ti riuscirà molto più facile. poi la differenza la fa la neve. oggi pomeriggio farò la prima uscita degli ultimi 3/4 anni e prevedo grande fatica con neve molle

 

[motogpdesmo16]

Ringrazio tutti per i preziosi consigli.
@thornn : si, chiaramente prenderò un maestro dato che non ho mai nemmeno pattinato.
@mauretto / @red.hell : andrò di pantaloni da trekking o calzamaglia, che peraltro dovrei già avere. Almeno la prima volta per provare e capire se è qualcosa che potrà piacermi, poi adeguerò il tiro.

 

[thornn]

una domanda per gli esperti. ieri ho paraffinato gli sci con della vecchia paraffina fluorata, salvo poi scoprire che sono cancerogene (e da questo punto di vista avrei già dato) e molto inquinanti. voi cosa usate? un tempo usavo anche paraffine liquide ma poi mi dicevano che non andavano molto bene (anche se spesso mi è capitato di sciare senza niente). quindi la domanda è che paraffine ci sono? la liquida va bene? di normali quali scegliere?

 

[Mau_ksyrium]

una domanda per gli esperti. ieri ho paraffinato gli sci con della vecchia paraffina fluorata, salvo poi scoprire che sono cancerogene (e da questo punto di vista avrei già dato) e molto inquinanti. voi cosa usate? un tempo usavo anche paraffine liquide ma poi mi dicevano che non andavano molto bene (anche se spesso mi è capitato di sciare senza niente). quindi la domanda è che paraffine ci sono? la liquida va bene? di normali quali scegliere?

da vecchio fondista che però non mette li sci di fondo da molti anni se non fai agonismo puoi anche andare senza paraffina, li sci saranno un po meno veloci ma se lo fai per divertimento non credo valga la pena preoccuparsi tanto...., attenzione che la paraffina fluorata non va bene ti squalificano :)
Io ho fatto gare per molti anni, uno dei motivi che mi ha fatto smettere di gareggiare è stato l'avvento delle 2 tecniche, quindi doppio set di attrezzatura, di scioline / paraffine, etcc, ore spese a preparare li sci la sera prima della gara, etcc, non era più un divertimento, nemmeno per le gare amatoriali. Ho iniziato a gareggiare con la sola tecnica libera, poi con lo skating, onestamente (ma sono vecchio forse) lo skating non mi è mai piaciuto, ma almeno puoi mettere li sci e partire senza la necessità di sciolinare ad hoc come era con la tecnica classica