Io ho il problema contrario
Ho bpm a riposo attorno ai 48-49 (scesi mostruosamente da quando faccio bici-Maggio-)..Oggi con cardio 1 ora in bici con frequenza media a 158 e fc massima di 209
su uno strappo al 10% dove stavo dando tutto me stesso per staccare il compagno d'allenamento (che ho staccato tralaltro).
Devo ancora fare una visita per scoprire le mie fc di soglia e max ma mi sembra di avere valori medi un pò alti (quindi dovrei finire prima la benzina)? (tipo oggi a 28km/h controvento in pianura stavo attorno alle 160)..certo ho una bici pesantuccia e con
ruote 37mm ma tant'e..