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Metodologie di allenamento
se i battiti non salgono
Testo
<blockquote data-quote="Luka" data-source="post: 1701227" data-attributes="member: 2029"><p>uscita di oggi (13-15:30): a parità di caldo (forse un pelino più di ieri, 32°c) e con ventilazione più debole, tutto (sembra) risolto: battiti fino a 165/170 negli allunghi (fino a 35 kmh in mtb slick) e sui cavalcavia (che supero in genere di slancio col rapporto più lungo), 70 km con rimpianto di non poter continuare (ma il lavoro chiamava <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry :cry:" data-shortname=":cry:" />)</p><p></p><p>fattori casuali? le bistecche di ieri sera?<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p></p><p>Ps: ma a fine luglio che ci fanno ancora in giro così tante auto e mezzi pesanti?<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Luka, post: 1701227, member: 2029"] uscita di oggi (13-15:30): a parità di caldo (forse un pelino più di ieri, 32°c) e con ventilazione più debole, tutto (sembra) risolto: battiti fino a 165/170 negli allunghi (fino a 35 kmh in mtb slick) e sui cavalcavia (che supero in genere di slancio col rapporto più lungo), 70 km con rimpianto di non poter continuare (ma il lavoro chiamava :cry:) fattori casuali? le bistecche di ieri sera?:mrgreen: Ps: ma a fine luglio che ci fanno ancora in giro così tante auto e mezzi pesanti?;nonzo% [/QUOTE]
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