Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Bike!" data-source="post: 1782440" data-attributes="member: 15586">Io ho il problema contrario<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />Ho bpm a riposo attorno ai 48-49 (scesi mostruosamente da quando faccio bici-Maggio-)..Oggi con cardio 1 ora in bici con frequenza media a 158 e fc massima di 209<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/violin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="violin" title="Violin    violin" data-shortname="violin" />su uno strappo al 10% dove stavo dando tutto me stesso per staccare il compagno d'allenamento (che ho staccato tralaltro).Devo ancora fare una visita per scoprire le mie fc di soglia e max ma mi sembra di avere valori medi un pò alti (quindi dovrei finire prima la benzina)? (tipo oggi a 28km/h controvento in pianura stavo attorno alle 160)..certo ho una bici pesantuccia e con ruote 37mm ma tant'e..<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></blockquote>

Alto Basso