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Testo: <blockquote data-quote="Scraby" data-source="post: 6863639" data-attributes="member: 145140">Ciao a tutti!!!avrei un quesito che non ho risolto col tasto cerca<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />Al momento fra restrizioni e tempo freddo mi risulta difficile spostarmi verso salite impegnative che faccio nella bella stagione, volevo sapere..c'è un modo per non perdere "la gamba" per fare i bei salitoni??tipo usare rapporti duri per X km durante l'allenamento per simulare la cadenza/sforzo della salita?chiedo venia se sto dicendo eresie<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/face06.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";pirlùn^" title="Face06    ;pirlùn^" data-shortname=";pirlùn^" />Grazie mille a tutti!!!</blockquote>