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Testo: <blockquote data-quote="EliaCozzi" data-source="post: 6863816" data-attributes="member: 89446">Se si prescinde dalla posizione leggermente inclinata della bici, ovviamente più alta davanti in salita, a livello di sforzo cardiaco e muscolare puoi "simulare" la salita anche in pianura, sempre che tu abbia i rapporti sufficientemente duri per pedalare con certe cadenze tipiche da salita (60-80rpm).Dipende molto da quanta potenza hai.Partiamo da un numero: il 50x11 a 72 rpm ti spinge a 41 km/h, e ti servono circa 300W.Se vuoi fare SFR con quella potenza, il 50x11 in pianura non funziona, perché sovresti stare a 45-60rpm e non hai il rapporto che ti offra abbastanza resistenza per farti esprimere i 300WSe invece vuoi fare delle ripetute a 300W ci può stare.Certamente puoi simulare la salita lunga perché metti il rapportone e spingi di forza con quello, tutti quelli che ti superano ti diranno "metti un rapporto più agile", ma tu "chissene chissene chissene".Se invece le potenze che esprimi sono maggiori, si entra in conflitto tra la potenza e il numero di rpm. Certo a 60 all'ora ti servono oltre 800W, ma certamente non sarai a rpm tipici da salita.</blockquote>

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