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Testo: <blockquote data-quote="09luis73" data-source="post: 2642801" data-attributes="member: 18028">è normale, il tuo corpo non è allenato a certi sforzi.Io dopo 2000 km di fondo agile ho fatto il primo mese di ripetute tutto sui rulli al 4% causa brutto tempo, ieri ho provato su strada e devo dire che la fatica è stata minore, perchè comunque è difficile trovare una salita con pendenze costanti, alla fine esaminando con i grafici dello scorso anno ho preso dai 15 ai 10 watt per step, adesso mi aspetta un altro mese di ripetute che fatò sicuramente sui rulli, quando si puo uscire mi faccio un bel giro per divertimento senza assilli, altra cosa imporatante non mi sono ancora ammalato(lo scorso anno 2 influenze pesanti).Io ti consiglio di provare sui rulli a fare le ripetute!!</blockquote>