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Testo: <blockquote data-quote="giorgibe" data-source="post: 3852783" data-attributes="member: 2995"><p>forse fraintendo io, per potenziamento intendo palestra e/o esercizi vari a secco, se fai forza in bici pedalando magari in unione con il ciclo di fondo allora ok, come ok se fai la palestra assieme al ciclo di fondo ( magari all' inizio più palestra e meno bici e via diminuendo la palestra ed aumentando la bici ), ma da come era scritto avevo capito : prima il fondo, poi potenziamento ( si ma appunto quale ? ), e poi passi a fare gare ? e le tappe intermedie ? soglia mai ?</p></blockquote><p></p>