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Alimentazione e biomeccanica
sella alzata e male all'inguine..
Testo
<blockquote data-quote="Emanuele" data-source="post: 915342" data-attributes="member: 2933"><p>ciao,</p><p>dire "ho alzato la sella e ho dolore all'inguine" è un pò generico.</p><p>A parte che se ci fermiamo ai numeri la sella potrebbe essere ancora alzata / avanzata / abbassata e via dicendo... che pedali usi? Pedivelle? Scarpe? ripetiamo per l'ennesima volta che tanti sono i fattori che incidono sulla posizione in bici e sullo sviluppo di problemi legati alla postura.</p><p>Hai avuto dolore? Partiamo da dove era localizzato e dai fattori potenziali che lo hanno provocato. Lo hai ancora? Dove era localizzato? La modifica alla sella può avere influito? Certo, se è il "solo" fattore che hai modificato e al quale imputi il problema. Ma magari quesi 2 cm hanno portato la sella in una posizione dove non deve stare ed ecco il problema che è uscito fuori, e non c'entra nulla la variazione di altezza. Possiamo metterci qui a valutare tanti aspetti da riempire piùpagine che sul topic "quanti km oggi"!</p><p>Non sono un fautore degli spostamenti "un mm ogni due giorni", se il test biomeccanico viene fatto bene e nel periodo oppurtuno e programmando un corretto carico di adattamento (se il soggetto è in grado di farlo e gestirlo) si possono digerire modifiche anche di cm (in più o in meno e fermandoci al solo paramentro di altezza sella senza prendere in esame gli altri) in una settimana.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Emanuele, post: 915342, member: 2933"] ciao, dire "ho alzato la sella e ho dolore all'inguine" è un pò generico. A parte che se ci fermiamo ai numeri la sella potrebbe essere ancora alzata / avanzata / abbassata e via dicendo... che pedali usi? Pedivelle? Scarpe? ripetiamo per l'ennesima volta che tanti sono i fattori che incidono sulla posizione in bici e sullo sviluppo di problemi legati alla postura. Hai avuto dolore? Partiamo da dove era localizzato e dai fattori potenziali che lo hanno provocato. Lo hai ancora? Dove era localizzato? La modifica alla sella può avere influito? Certo, se è il "solo" fattore che hai modificato e al quale imputi il problema. Ma magari quesi 2 cm hanno portato la sella in una posizione dove non deve stare ed ecco il problema che è uscito fuori, e non c'entra nulla la variazione di altezza. Possiamo metterci qui a valutare tanti aspetti da riempire piùpagine che sul topic "quanti km oggi"! Non sono un fautore degli spostamenti "un mm ogni due giorni", se il test biomeccanico viene fatto bene e nel periodo oppurtuno e programmando un corretto carico di adattamento (se il soggetto è in grado di farlo e gestirlo) si possono digerire modifiche anche di cm (in più o in meno e fermandoci al solo paramentro di altezza sella senza prendere in esame gli altri) in una settimana. [/QUOTE]
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