Sella Ronda con il 26?

[Diego_Armando]

Ragazzi..

Sono mediamente allenato..Ho sulle gambe 3500Km da settembre..sono reduce da una Nove Colli.

Secondo voi il 26 come rapporto per fare il SellaRonda è troppo duro?

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[straker]

Puoi andare tranquillo con il 26

 

[enrico53]

si ma 26 con cosa? 34 o 39?
con 34 vai tranquillo, col 39...cominci ad essere impiccato

 

[The Condor]

Ragazzi..

Sono mediamente allenato..Ho sulle gambe 3500Km da settembre..sono reduce da una Nove Colli.

Secondo voi il 26 come rapporto per fare il SellaRonda è troppo duro?

Con che rapporti hai fatto la nove colli (lungo o corto)?

 

[(Ale74)]

Ragazzi..

Sono mediamente allenato..Ho sulle gambe 3500Km da settembre..sono reduce da una Nove Colli.

Secondo voi il 26 come rapporto per fare il SellaRonda è troppo duro?

Per me non hai problemi

 

[and74]

Io con poco allenamento l'ho fatto con la tripla:30x27.Avere dei denti in più non fa mai male

 

[hasejoss]

si ma 26 con cosa? 34 o 39?
con 34 vai tranquillo, col 39...cominci ad essere impiccato

Quoto !!!

 

[Diego_Armando]

si ma 26 con cosa? 34 o 39?
con 34 vai tranquillo, col 39...cominci ad essere impiccato

Ho il 34..

 

[Diego_Armando]

Con che rapporti hai fatto la nove colli (lungo o corto)?

Ho fatto il corto..5h e 15 con il 34x26

 

[mamamoto]

allora punta al medio!!

 

[Idebia]

Con il 34x26 dovresti andare abbastanza tranquillo, poi dipende tutto da quanto forte intendi andare. Io l'anno scorso alla MDD (4000 km nelle gambe) ho usato il 34x27 solo negli ultimi km del Sella, più per prudenza (pensando a tutto quello che avrei dovuto fare dopo per finire il lungo) che per reale necessità. Per tutto il resto il 34x23/25 sono stati più che sufficienti, considerato che avevo solo l'obiettivo di arrivare vivo a Corvara, senza velleità agonistiche.

Tieni presente che alla MDD il Sella Ronda si percorre in senso orario, affrontando nell'ordine Campolongo-Pordoi-Sella-Gardena, quindi i primi tre passi con ordine di difficoltà crescente, mentre il Gardena da Pian del Gralba è una salita facile.

 

[Derek]

Metti il 29!

Non lo utilizzerai, ma sapere di averlo ti dà tranquillità e sopratutto siccome la crisi è sempre in agguato hai un rapporto che ti permette di andare in aglità e superare il brutto momento .

Poi "ascolta" il tuo corpo, molti parlano in un modo e si comportano in un altro (non mi riferisco a nessuno che ha postato fino ad ora )

 

[albertissimo]

Con 3.500 Km (anche se da Settembre) con il 34/26 lo fai tranquillo.
E' anche vero che nel senso antiorio non l'ho mai fatto e che quindi la mia affermazione è riferita al senso orario.
Cmq non farti problemi. Al massimo vai tranquillo.
Ciao
A.

 

[pbass71]

Ragazzi..

Sono mediamente allenato..Ho sulle gambe 3500Km da settembre..sono reduce da una Nove Colli.

Secondo voi il 26 come rapporto per fare il SellaRonda è troppo duro?

Il Sella Ronda (quindi non la Maratona con Giau e compagnia bella) ha pendenze che non superano l'8% più o meno.
Vai tranquillissimo con il 34x26. Ma tranquillo.

 

[Vins]

La parte più ostica del Sellaronda è un pezzo della salita del Sella (http://www.salite.ch/sella.asp?Mapp...hf8dp&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661), ma sono appena 5 Km, il 26 va più che bene.

 

[rantaplan]

Io ho montato un 29 ma semplicemente perche il sabato faccio altri passi e quindi la domenica da stanco "non si sa mai" ...... con il 26 con pendenze al massimo dell 8 % non avrai problemi..... l importante non farsi prendere dalla foga.

 

[Trubbio]

Io ho montato un 29 ma semplicemente perche il sabato faccio altri passi e quindi la domenica da stanco "non si sa mai" ...... con il 26 con pendenze al massimo dell 8 % non avrai problemi..... l importante non farsi prendere dalla foga.

Esatto l'importante è impartirsi un ritmo che ti permetta di fare 30 km di salita...il problema non sta nei pignoni ma da come si inizia a pedalare...Io monto il 25 dietro e le salite della mia zona non mi danno problemi anche al 13/15 %...non parto spavaldo comunque perchè la distanza è maggiore delle salite che ci sono vicino casa quindi non si sa mai! Credo cmq che la porteremo a casa al meglio

 

[The Condor]

Ho fatto il corto..5h e 15 con il 34x26

E allora per il sella ronda usa il 34x26 tenendo conto che le salite del corto della nove colli sono più pedalabili tranne il pezzetto del Barbotto.

 

[Fantalucio]

La parte più ostica del Sellaronda è un pezzo della salita del Sella ([url]http://www.salite.ch/sella.asp?Mappa=http://www.viamichelin.fr/viamichelin/ita/dyn/controller/Cartes-plans?mapId=-t2g7lo9lxhf8dp&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661[/URL]), ma sono appena 5 Km, il 26 va più che bene.

Quest'anno l'organizzazione consiglia di farla nell'altro senso per motivi di sicurezza.

Ciao,
Lucio