Selle Italia 2010

lukk

Apprendista Velocista
24 Marzo 2009
1.785
31
Fiorano Modenese
Visita sito
Bici
sì..sì... ce l'ho, rossa e nera
percorso lungo
1)discesista
2)Clodovico
3)AndreaWeb
4)The_Phanthom_Lord n. 208
5)manumarti n.285
6)marko
7)gnegno70(se smette di piovere x allenarsi)
8) ezio79 (pettorale n.790)
9) scalatore dentro
10) Fede71
11) Principe58
12) hors categorie
13)lucaz
14) effekappatì
15) Virenk
16) tanus_65 pettorale 3706
17)Peval
18) Bond pettorale 1454
19) Entoni pettorale 1453
20) zateo
21) zucca58
22) paoma
23)lukk n.960
percorso corto
1) stoppa 876
2) eros.p pettorale 3726
3) dueruote pettorale 3789
4) ElSante pettorale 476
5) Ios66 pettorale 2661
6) bet (non trovo sul sito dove trovare il numero)
7) shakur82
8) mazzoblu
9) gigimanetta
 

The_Phantom_Lord

Scalatore
4 Novembre 2007
6.941
175
nella brughiera a sud-ovest di Milano
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Bici
monopattino a reazione nucleare
Ma per ritirare il pettorale cosa dobbiamo dare?

Basta consegnare la stampa della email di conferma iscrizione?

Grazie che può risponda.

portati la stampa della mail di conferma e copia del pagamento, casomai ci fossero problemi ti servono per dirimere la questione, ma in genere non servono. Se risulti iscritto il tuo nome compare nell'ellenco iscritti esposto e lì trovi pure il tuo numero di gara (lo trovi anche on-line).
Vai dagli addetti e richiedi il numero e loro ti danno tutto.
Porta la tessera perchè potrebbero controllarla i giudici.
 
M

mazzoblu

Guest
Ieri ho fatto il giro con le 5 salite previste del percorso lungo , a scendere da Monte Vecchio la strada è molto stretta , zona roversano , a causa di 2 frane , gira voce che potrebbero cambiare percorso , togliere Monte Vecchio per il Ciola , qualcuno sà qualcosa


per percorso il Lungo per il momento niente di certo, si DOVREBBE fare il percorso programmato. ;nonzo% ....
 
M

mazzoblu

Guest
Fabione iscritto ! Farò il percorso medio o-o
Mi sono iscritto pure per la crono del sabato sapete se hanno già chiuso le iscrizioni ???

Tks

ancora le iscrizioni sono aperte, per la crono di sabato 10/04 accettavano le prime 100 domande ...
per sicurezza telefona all'organizzazione (0544/974395)
 

Trinity77

Apprendista Velocista
15 Luglio 2008
1.715
71
Romagna
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Bici
Pinarello fp5
X gli alberghi non sbagli , l'uno vale l'altro con la solita accoglienza romagnola....o-o

se avete bisogno di un'indicazione per un albergo zona partenza/arrivo contattatemi tramite pm, ho sentito stamattina mia madre che lavora in uno di questi nei paraggi e diceva che ci sono ancora posti. penso anche che si possano portare le bici in camerao-o
siccome non voglio fare pubblicità occulta non dico il nome pubblicamente
saluti a tutti e in bocca al lupo!!!
 

zateo

Gregario
26 Ottobre 2009
613
17
Rieti....magari
Visita sito
Bici
merida scultura slc team lampre - shimano di2 11v - zipp 202 / cannondale flash carbon 3 - dt swiss
percorso lungo
1)discesista
2)Clodovico
3)AndreaWeb
4)The_Phanthom_Lord n. 208
5)manumarti n.285
6)marko
7)gnegno70(se smette di piovere x allenarsi)
8) ezio79 (pettorale n.790)
9) scalatore dentro
10) Fede71
11) Principe58
12) hors categorie
13)lucaz
14) effekappatì
15) Virenk
16) tanus_65 pettorale 3706
17)Peval
18) Bond pettorale 1454
19) Entoni pettorale 1453
20) zateo n°244
21) zucca58
22) paoma
23)lukk n.960
percorso corto
1) stoppa 876
2) eros.p pettorale 3726
3) dueruote pettorale 3789
4) ElSante pettorale 476
5) Ios66 pettorale 2661
6) bet (non trovo sul sito dove trovare il numero)
7) shakur82
8) mazzoblu
9) gigimanetta
 

albatros

Apprendista Scalatore
13 Marzo 2006
2.674
6
Visita sito
percorso lungo
1)discesista
2)Clodovico
3)AndreaWeb
4)The_Phanthom_Lord n. 208
5)manumarti n.285
6)marko
7)gnegno70(se smette di piovere x allenarsi)
8) ezio79 (pettorale n.790)
9) scalatore dentro
10) Fede71
11) Principe58
12) hors categorie
13)lucaz
14) effekappatì
15) Virenk
16) tanus_65 pettorale 3706
17)Peval
18) Bond pettorale 1454
19) Entoni pettorale 1453
20) zateo n°244
21) zucca58
22) paoma
23)lukk n.960
24) albatros

percorso corto
1) stoppa 876
2) eros.p pettorale 3726
3) dueruote pettorale 3789
4) ElSante pettorale 476
5) Ios66 pettorale 2661
6) bet (non trovo sul sito dove trovare il numero)
7) shakur82
8) mazzoblu
9) gigimanetta
 

ruotina67

Cronoman
23 Settembre 2009
722
5
Romagna , ma ROMANO DE ROMA
Visita sito
Ciao a tutti,per la prima volta farò la Selle Italia,avete qualche consiglio da darmi??
Rapporti?Salite più impegnative ecc
Grazie per la gentilezza

Come rapporti se hai la compat con un 34x25 vai da tutte le parti , per quanto riguarda le salite , il percorso è stato cambiato rispetto allo scorso anno , parlo del lungo , è stata aggiunta la salita Pieve di Rivoschio che è la 2^ salita della 9 colli, le salite sono 5 e tutte impegnative ma non troppo lunghe , la pendenza massima la trovi sul tratto finale della 2^ con un 17% , sono anch'io presente , buona pedalatao-o
 
M

mazzoblu

Guest
Ciao a tutti,per la prima volta farò la Selle Italia,avete qualche consiglio da darmi??
Rapporti?Salite più impegnative ecc
Grazie per la gentilezza


anzitutto sappi che alla partenza i primi km sono di pianura, si è in tanti e l'andatura è sempre molto sostenuta.
risparmiati e prendi poca aria nella pancia del gruppone
perchè poi arrivano le salite.

dipende se fai la mediofondo o la granfondo
comunque
per la prima le salite sono 2 e per la seconda sono di più (vedi grafico altimetria)

nelle salite bisogna gestire le proprie forze perchè fatta una se ne sale subito un'altra.
la prima salita parte subito con un pezzo duro
ci sono due tornanti con rettilinei micidiali
ma non ti scoraggiare dopo si fa più pedalabile.

anche la seconda è una salita tosta.
gestire sempre le forze, andare su regolari senza stafare
e poi se fai la granfondo per le altre salite il ragionamento è sempre lo stesso.

consiglio utile, PEDALARE UN PO' IN DISCESA per scioglere le gambe...

poi finite le salite, per tornare a Cervia è ancora tutta piana.
meglio non trovarsi soli, perchè tante volte c'è il vento contrario al ritorno.
e qui è meglio se ti trovi in un gruppotto.

dunque rapporti per la salita...

dipende se hai davanti il 34 o il 39 come moltiplica... ;nonzo%

comunque diciamo che col 39 nei pezzi duri il 23 o il 25 ci vuole tutto...
col 34 qualche dentino in meno per me ci può stare...

che altro dirti

buona gara e in bocca al lupo :-x !!

e speriamo che l'11 aprile sia una bella giornata ! o-o
 

mormar02

Apprendista Scalatore
14 Febbraio 2008
2.650
87
Visita sito
percorso lungo
1)discesista
2)Clodovico
3)AndreaWeb
4)The_Phanthom_Lord n. 208
5)manumarti n.285
6)marko
7)gnegno70(se smette di piovere x allenarsi)
8) ezio79 (pettorale n.790)
9) scalatore dentro
10) Fede71
11) Principe58
12) hors categorie
13)lucaz
14) effekappatì
15) Virenk
16) tanus_65 pettorale 3706
17)Peval
18) Bond pettorale 1454
19) Entoni pettorale 1453
20) zateo n°244
21) zucca58
22) paoma
23)lukk n.960
24)mormar02
percorso corto
1) stoppa 876
2) eros.p pettorale 3726
3) dueruote pettorale 3789
4) ElSante pettorale 476
5) Ios66 pettorale 2661
6) bet (non trovo sul sito dove trovare il numero)
7) shakur82
8) mazzoblu
9) gigimanetta
 

albatros

Apprendista Scalatore
13 Marzo 2006
2.674
6
Visita sito
Perchè mi hai "cancellato"???:angrymod:...e ti sei inserito "al mio posto.

percorso lungo
1)discesista
2)Clodovico
3)AndreaWeb
4)The_Phanthom_Lord n. 208
5)manumarti n.285
6)marko
7)gnegno70(se smette di piovere x allenarsi)
8) ezio79 (pettorale n.790)
9) scalatore dentro
10) Fede71
11) Principe58
12) hors categorie
13)lucaz
14) effekappatì
15) Virenk
16) tanus_65 pettorale 3706
17)Peval
18) Bond pettorale 1454
19) Entoni pettorale 1453
20) zateo n°244
21) zucca58
22) paoma
23)lukk n.960
24) albatros
25)mormar02

percorso corto
1) stoppa 876
2) eros.p pettorale 3726
3) dueruote pettorale 3789
4) ElSante pettorale 476
5) Ios66 pettorale 2661
6) bet (non trovo sul sito dove trovare il numero)
7) shakur82
8) mazzoblu
9) gigimanetta
 

#34

Maglia Gialla
25 Luglio 2005
10.566
68
Atlantide
Visita sito
Bici
In garage, appoggiate una sull'altra, con le ruote a terra..
percorso lungo
1)discesista
2)Clodovico
3)AndreaWeb
4)The_Phanthom_Lord n. 208
5)manumarti n.285
6)marko
7)gnegno70(se smette di piovere x allenarsi)
8) ezio79 (pettorale n.790)
9) scalatore dentro
10) Fede71
11) Principe58
12) hors categorie
13)lucaz
14) effekappatì
15) Virenk
16) tanus_65 pettorale 3706
17)Peval
18) Bond pettorale 1454
19) Entoni pettorale 1453
20) zateo n°244
21) zucca58
22) paoma
23) lukk n.960
24) Albatros
25) mormar02
26) #34 n°155,mi pare..

percorso corto
1) stoppa 876
2) eros.p pettorale 3726
3) dueruote pettorale 3789
4) ElSante pettorale 476
5) Ios66 pettorale 2661
6) bet (non trovo sul sito dove trovare il numero)
7) shakur82
8) mazzoblu
9) gigimanetta
 

cacaito

Apprendista Scalatore
22 Novembre 2006
2.405
28
48
Pisa
Visita sito
percorso lungo
1)discesista
2)Clodovico
3)AndreaWeb
4)The_Phanthom_Lord n. 208
5)manumarti n.285
6)marko
7)gnegno70(se smette di piovere x allenarsi)
8) ezio79 (pettorale n.790)
9) scalatore dentro
10) Fede71
11) Principe58
12) hors categorie
13)lucaz
14) effekappatì
15) Virenk
16) tanus_65 pettorale 3706
17)Peval
18) Bond pettorale 1454
19) Entoni pettorale 1453
20) zateo n°244
21) zucca58
22) paoma
23) lukk n.960
24) Albatros
25) mormar02
26) #34 n°155,mi pare..
27) cacaito - griglia disperati - pettorale 125423

percorso corto
1) stoppa 876
2) eros.p pettorale 3726
3) dueruote pettorale 3789
4) ElSante pettorale 476
5) Ios66 pettorale 2661
6) bet (non trovo sul sito dove trovare il numero)
7) shakur82
8) mazzoblu
9) gigimanetta
 

Speck

Novellino
30 Maggio 2009
71
1
Visita sito
Bici
Graziella saldata
percorso lungo
1)discesista
2)Clodovico
3)AndreaWeb
4)The_Phanthom_Lord n. 208
5)manumarti n.285
6)marko
7)gnegno70(se smette di piovere x allenarsi)
8) ezio79 (pettorale n.790)
9) scalatore dentro
10) Fede71
11) Principe58
12) hors categorie
13)lucaz
14) effekappatì
15) Virenk
16) tanus_65 pettorale 3706
17)Peval
18) Bond pettorale 1454
19) Entoni pettorale 1453
20) zateo n°244
21) zucca58
22) paoma
23) lukk n.960
24) Albatros
25) mormar02
26) #34 n°155,mi pare..
27) cacaito - griglia disperati - pettorale 125423

percorso corto
1) stoppa 876
2) eros.p pettorale 3726
3) dueruote pettorale 3789
4) ElSante pettorale 476
5) Ios66 pettorale 2661
6) bet (non trovo sul sito dove trovare il numero)
7) shakur82
8) mazzoblu
9) gigimanetta
10) Speck