Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Miki79" data-source="post: 5250683" data-attributes="member: 66855">Ciao a tutti,Chi mi sa dire questa cosa? La mia soglia è di 162Oggi mi è capitato di fare una salita di 10 kmI primi km li ho fatti a 157 bpm con fatica da 1 a 10 ero a 9Poi ho fatto 3/4 min fuori soglia a 167 bpm e poi sono ritornato giù in soglia e sotto soglia a 157 bpm e ho fatto così i restanti km ma però la fatica che prima la sentivo a 9 era molto meno 6/7 come mai?mi dicono tutti di non andare fuori soglia se no accumuli acido lattico e poi vai meno invece così sembrava che mi aveva fatto bene andare fuori soglia....Fatemi sapere perché sono molto curioso di questa cosaGrazie</blockquote>