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Testo: <blockquote data-quote="gx2" data-source="post: 3997704" data-attributes="member: 12152">non eri sulla cattiva strada...è che l'hai imboccata troppo velocemente <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Avere dipendenza non necessariamente è un male, occorre trovare il giusto equilibrio. Chi più chi meno in questo forum, ad esempio, siamo un po' tutti dipendenti dalla bicicletta.E poi se ci pensi si è sempre dipendendti da qualcosa o qualcuno. Si è dipendenti dal tempo libero, dallo sport, dall'affetto di qualcuno o semplicemente dalla stima degli altri, dipendenti dalla religione, dalla lettura, dai dolci, dal cibo!!...per non parlare di alcool, fumo e droghe, quelle neanche le considero. E in ultimo, la più difficile da curare <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> la dipendenza "dalla libertà dalle dipendenze". Per questo ti dico che (secondo me, naturalmente) non ti deve spaventare la dipendenza, ma lo squilibrio che crea. Fare dal nulla 18k km in 10 mesi uscendo tutti i giorni senza curare i periodi di scarico e tutte le altre menate di cui si fa gran parlare sul forum <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> è uno squilibrio. Abbandonare del tutto o quasi, anche.Lo sport è una terapia eccezionale contro tutti i mali non solo per le endorfine che genera, ma anche perchè ti da la possibilità di programmare. Ovvero ti poni degli obbiettivi (desideri e sogni sono più alungo termine) e man mano raggiungerli, oppure fallire e ripartire più consapevole di prima = crescere. Programmare ti fa passare anche i giorni in cui non pedali, io ad esempio quando non faccio allenamento mi perdo tra i vari percorsi che mi programmo, le altimetrie, le strade che non ho ancora percorso ecc. Se poi riesci ad abbinare al tempo libero un ulteriore passatempo, magari che ti porta anche a relazionarti con altre persone (es. qualche associazione di volontariato, per dirne uno), magari riesci anche a trovare persone con cui condividere le tue sensazioni (e che condividano con te le loro!) e scoprire che alla fine, siamo tutti sulla stessa barca <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />E' fondamentale, in tutto ciò, che tu capisca senza mentire a te stesso qual è il disagio che ha portato il tuo organismo a manifestarti quei sintomi 16 anni fa e, nel migliore dei casi risolverlo, altrimenti semplicemente accettarlo, non è impossibile, tutt'altro.</blockquote>

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