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Testo: <blockquote data-quote="voyager" data-source="post: 851197" data-attributes="member: 5695">Cari compagni di pedalate, è un periodo che mi sto allenando sull'agilità, obbiettivo non scendere mai sotto le 70 pedalate, e stare sulle 90 nei falsipiani e pianure! Però ora che vado molto agile, adirittura su salite del 10% mi ritrovo con  34/25 per non scendere sotto le 70, mi sembra di non riuscire più a sviluppare potenza.. Per capirsi meglio, appena metto un rapporot duro mi salgono in maniera evidente le pulsazioni del cuore e arrivo velocemente alla soglia! Voi che avete più esperienza di me, cosa dovrei fare ? Datemi un po' di dritte, calcolando che ora riesco ad uscire praticamente un giorno si e un giorno no! Potrei anche uscire tutti i giorni, ma non saprei come regolarmi per non andare in sovrallenamento. Ne arrivo da uno stop di 40 giorni per frattura di clavicola scapola e zigomo. Ho ripreso da un  mesetto!!! Aspetto vostri consigli!</blockquote>

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