sensore di cadenza

Dal mio modesto punto di vista è opportuno tenere 85-100 rpm su piano e 65-85 rpm su salite pedalabili sempre se ti va di seguire la linea di Armastrong che strategicamente puntava a salvare la gamba mantenendo un ritmo alto di pedalate con un ritmo cardiaco alto evitando una pedalata di potenza che però comportava produzione di acido lattico e più difficoltà di recupero