sensore di cadenza

[davideb]

come si può utilizzare al meglio il sensore di cadenza durante un allemamento ? e per le uscite in gruppo? e in gara?
grazie per i suggerimenti.

Prodotti bici scontati

 

[baduone]

Dal mio modesto punto di vista è opportuno tenere 85-100 rpm su piano e 65-85 rpm su salite pedalabili sempre se ti va di seguire la linea di Armastrong che strategicamente puntava a salvare la gamba mantenendo un ritmo alto di pedalate con un ritmo cardiaco alto evitando una pedalata di potenza che però comportava produzione di acido lattico e più difficoltà di recupero