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Metodologie di allenamento
Senza stacco,cambia l'allenamento?
Testo
<blockquote data-quote="FABIANO" data-source="post: 591407" data-attributes="member: 3915"><p>Quoto.</p><p>Aggiungo inoltre che secondo me se inizi a fare lavori specifici adesso, posso scommettere che ad aprile sei ko.</p><p>Fai il più grosso errore.Molti preparatori e studi parlano delle 7 settimane.</p><p>Riposa almeno una sttimana, fai fondo fino a fine dicembre e poi in 7 settimane di lavori più specifici cerca la condizione.Poi cmq migliorerai col passare del tempo, vuoi iniziare a febbraio e smettere a marzo??<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="FABIANO, post: 591407, member: 3915"] Quoto. Aggiungo inoltre che secondo me se inizi a fare lavori specifici adesso, posso scommettere che ad aprile sei ko. Fai il più grosso errore.Molti preparatori e studi parlano delle 7 settimane. Riposa almeno una sttimana, fai fondo fino a fine dicembre e poi in 7 settimane di lavori più specifici cerca la condizione.Poi cmq migliorerai col passare del tempo, vuoi iniziare a febbraio e smettere a marzo??:wacko: [/QUOTE]
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